Новости здравоохранения за неделю (с 03.10.16 по 10.10.16)

 

В г. Елабуга состоялась акция, приуроченная Международному дню пожилых людей.

В рамках Международного дня пожилых людей 5 октября состоялась акция «Слушай свое сердце», были организованы мобильные посты контроля артериального давления, где измеряли давление и провели социологический опрос на тему: «Риск развития сердечно-сосудистых заболеваний», распространяли тематический информационный материал. Любой желающий елабужанин и гости города могли измерить свое давление в торговых точках города ТЦ «Елабуга» (37 магазин), Центральный рынок, Гипермаркет «Эссен» в 4 и 12 микрорайонах в Городском Дворце культуры и на Хлебной площади.

Было измерено давление у 287 человек. Из них с повышенным артериальным давлением было выявлено 71 человек (25% от числа измерений). У остальных давление оказалось в норме. Участниками акции проведены беседы о необходимости регулярно измерять давление, и предложены профилактические методы снижения рисков заболеть гипертонией, в частности, отказаться от вредных привычек, соблюдать рациональное питание с употреблением большого количества овощей, вести активный образ жизни и по возможности избегать стрессовых ситуаций. Были выданы памятки по профилактике артериальной гипертонии, «Дневник пациента для контроля артериального давления».

 

В социальных сетях татарстанцы смогут проверить свои знания о раке

Республиканский клинический онкологический диспансер совместно с Министерством здравоохранения РТ создал аккаунт @poleznoznat.info в социальных сетях, а также сайт poleznoznat.info.

На страницах в соцсетях врачи-онкологи развеивают мифы о раке. Развивается ли рак от солнца, стресса и др. 

Также отвечают на одно из самых распространенных заблуждений, что рак неизлечим и это приговор. «Статистика говорит обратное», – успокаивают онкологи. 

На сайте poleznoznat.info также можно пройти тест и проверить свои знания о раке, а также пополнить их, чтобы снизить вероятности возникновения рака.

Напомним, что 2016 год в Татарстане объявлен Годом борьбы с онкологическими заболеваниями.

 

В Республиканском центре крови разработан новый продукт

В Республиканском центре крови запущено производство нового продукта - концентрат тромбоцитов аферезный в добавочном растворе Интерсол.

Продукт имеет преимущества, как для донора, так и для реципиента. Добавочный раствор улучшает питание тромбоцитов, в связи с этим улучшая их функциональную активность и увеличивая их срок хранения, также заменяет большую часть плазмы в концентрате тромбоцитов, следовательно, во время процедуры количество забора плазмы уменьшается, что положительно сказывается на самочувствии донора.

Белки донорской плазмы, которые содержатся в тромбоконцентрате, могут вызывать осложнения при переливании этого компонента реципиенту, в частности могут возникнуть аллергические реакции или острое повреждение легких, связанное с трансфузией (дистресс-синдром). Новый продукт содержит малое количество плазмы, поэтому риск подобных осложнений снижается к минимуму.

Такое удаление плазмы из компонента является достаточным для переливания тромбоконцентрата с добавочным раствором, что позволяет применять данный продукт как универсальный тромбоконцентрат без учета его групповой совместимости.

 

Гипотиреоз.

Гипотиреоз – состояние, обусловленное длительным, стойким недостатком гормонов щитовидной железы.

Проявление гипотиреоза весьма разнообразны, это: повышенная утомляемость, апатия, слабость, отечность лица (особенно век), отёки конечностей, сухость кожи, прибавки в весе, склонность к запорам.

Причинной снижения функции щитовидной железы может быть много факторов. Наиболее часто гипотиреоз развивается в исходе аутоиммунного тиреоидита, после операции на щитовидной железе, лечение радиоактивным йодом.

Диагноз гипотиреоз ставится на основании клинических данных и исследования уровня гормонов.

Особенно опасен врожденный гипотиреоз, при котором, если вовремя не начато лечение гормонами щитовидной железы, возникают необратимые изменения интеллекта и в последствии развивается выраженная умственная отсталость. Для своевременного распознавания гипотиреоза у всех новорожденных на 4-5 день жизни в роддоме проводится исследование уровня гормонов щитовидной железы (ТТГ).

Всем пациентам с недостаточной функцией щитовидной железы должна проводиться заместительная терапия препаратами левотираксина. Доза препарата определяется индивидуально врачом. С целью адекватности проводимой терапии, врач периодически назначает исследование уровня ТТГ.

Ответы на часто задаваемые вопросы при лечении гормонами щитовидной железы:

Приём таблеток должен быть ежедневным.

• Препарат принимают утром натощак за 30 минут до еды.
• Если вы по какой-либо причине не приняли таблетку накануне, не следует увеличивать дозу сегодня.
• При установленном гипотиреозе приём препарата, как правило – пожизненный.
• При гипотиреозе на фоне правильной заместительной терапии противопоказаний к беременности и родам – нет.
• При планировании беременности необходимо поставить в известность лечащего врача для проведения дополнительного определения уровня ТТГ и Т4.
• После наступления беременности дозу левотираксина, как правило, необходимо увеличивать.

Помните: главное – это здоровье!

 

10 октября отмечался Всемирный день психического здоровья. Депрессия излечима

Депрессия - одно из самых распространённых заболеваний в наши дни. Человек может оказаться в депрессии просто потому, что потерял работу, вышел на пенсию или у него проблемы с деньгами, или он горюет по поводу недавней кончины кого-то из близких, или просто порвал с кем-то отношения.

 Но депрессия может носить и эндогенный характер, то есть обусловлена внутренними конституциональными факторами.

Это болезнь, которая действует непосредственно на всего человека, она подрывает его настроение, его мысли, его тело, его поведение.

 Человек в депрессии может казаться беспокойным, меланхоличным или вообще убитым. Часто преобладают негативные мысли о настоящем и будущем. Они могут быть связаны с раздумьями о смерти. Человек в состоянии депрессии чувствует себя одиноким неполноценным и бесполезным, он пессимистично настроен почти ко всему. Могут быть трудности с сосредоточением, памятью и принятием решений. Может нарушиться сон и аппетит. Большинство теряют аппетит, но некоторые начинают, есть ещё больше, а бывает, то объедаются, то вообще ничего не едят. Характерно чувство усталости, которое не проходит после отдыха и сна. Может быть отвращение к себе и своему телу.

Часто депрессия возникает вследствие злоупотребления алкоголем и другими веществами. Женщины могут ощущать симптом депрессии из-за мредменструального синдрома или в послеродовом периоде.

Существует скрытая депрессия, которая протекает не по «правилам», и, следовательно, ее трудно распознать. Человек со скрытой депрессией может радоваться и внешне выглядеть как обычный человек. Он может переедать или спать слишком много. Но опасность в том, что такой человек склонен совершать суицидальные попытки.

Дети в состоянии депрессии могут быть агрессивными к людям, животным, имуществу, неспособными к обучению.

Подростки в состоянии депрессии демонстрируют антисоциальное поведение: они употребляют наркотики, алкоголь, совершают криминальные действия.

Часто депрессию сопровождают головные боли, бессонница, боли в спине, желудочно-кишечные расстройства и сердечно-сосудистые заболевания.

Часто депрессия переходить в хроническое состояние, и одной лишь силой воли здесь не обойтись. Здесь необходима консультация и лечение у психотерапевта, психиатра.

Самое распространенное лечение депрессии – это сочетание психотерапии и антидепрессантов. Необходимо организовать правильное питание. Есть лучше не три раза в день, а пять-шесть раз понемногу. Жиры должны составлять не более 25% калорий, потребляемых в день.

Депрессия может быть вызвана нехваткой витамина В6. Этим витамином богаты геркулес, бананы, картофель, темная зелень. Необходимо принимать 5-6 стаканов жидкости в день.

Полезны и необходимы физические нагрузки - ходьба, прогулки, танцы, аэробика, работа в саду. У них нет побочных явлений, а наряду с другими методами лечения они дают положительные результаты.

Общайтесь больше с людьми, приятными для вас. Депрессия излечима.

В течение жизни всем нам приходится встречаться с разными потерями - смерть близкого человека, развод и т.д.

В первые дни после тяжелый потери обычно наступает состояние шока, когда человек не может еще осмыслить произошедшее. Но вслед за этим вскоре приходит боль из-за переживания утраты. Плач в данном случае – это нормальное явление, вы переживаете горе.

Переживая горе, мы все обычно стараемся избежать его. Мы говорим, что время лечит. Но то, что время само лечит, - это неправда. Через боль потери перешагнуть невозможно, эту боль можно только пережить. Если мы подавляем в себе горе, плач, то рискуем через некоторое время заболеть физически. Плач освобождает тело душу. Верьте,  что у вашего горя есть как начало, так и конец. Но не замыкайтесь в своем горе одни. Найдите людей, которые готовы вас слушать. Не бойтесь говорить о человеке, которого потеряли, важно, чтобы вас просто слушали.

Пройдет время, и вы станете привыкать к новой жизни, где нет горя и переживаний по поводу вашей утраты. Вы не забудете вашу утрату, она всегда будет частью вашей жизни, но вы сможете без боли думать о человеке, которого потеряли.

Наступит день, и вы с уверенностью сможете сказать: «Утрата, которую я пережил, - тяжелое событие в моей жизни. Возможно, самое худшее. Но это не конец жизни. Я могу еще иметь полную, достойную жизнь. Горе многому научило меня, и я выйду из него лучшим человеком, чем был раньше».

 

Профилактика йоддефицитных заболеваний у детей

Чрезвычайно важным является полноценное обеспечение ребенка йодом после рождения, прежде всего для профилактики отставания в развитии познавательной сферы, так как мозг младенца и когнитивные функции наиболее интенсивно развиваются до 3 лет. От дефицита йода страдает не только головной мозг ребенка, но и слух, речь и зрительная память. Недостаток йода может сказаться на деятельности жизненно важных органов, привести к задержке физического развития. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, недостаточность йода является самой распространенной причиной умственной отсталости, которую можно предупредить.

Применение лекарственных препаратов, содержащих строго фиксированную дозу йодида калия, во время грудного вскармливания также позволяет эффективно восполнить потребности организма матери и ребенка в йоде. При искусственном вскармливании весь комплекс негативных последствий дефицита йода для здоровья детей можно предупредить назначением молочных адаптированных смесей, максимально приближенных по составу к грудному молоку.

Обязательная ежедневная физиологическая норма потребления йода в детском возрасте такова:

- 50 мкг. – для детей грудного возраста;

- 90 мкг. – для детей от 2 до 6 лет;

- 120 мкг. – для детей от 7 до 12 лет;

- 150 мкг. – подросткам от 12 лет и старше.

Включайте в рацион детского питания продукты, богатые в той или иной степени содержанием йода – это морская капуста, морская рыба и другие морепродукты, а также мясо, молочные продукты и грецкие орехи.

 

Международный день врача

В первый понедельник октября во многих странах мира отмечают Международный день врача, который считается днем солидарности и активных действий врачей всего мира.

Во многих странах мира сегодня принимают заслуженные поздравления не только врачи, но и все представители врачебного сообщества, кто, следуя клятве Гиппократа, оказывает медицинскую помощь всем нуждающимся. Это праздник людей, выбравших одну из самых гуманных профессий в мире, чьё значение сложно переоценить.

Инициаторами создания праздника выступили Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и международная медицинская гуманитарная организация «Врачи без границ».