Новости здравоохранения за неделю (с 04.08.14 по 11.08.14)

 

 

Памятка для граждан, делающих выбор: лекарства или денежная компенсация

Предоставление социальной помощи, в том числе получение лекарственных препаратов по льготным рецептам, гарантировано нашим государством. Чрезвычайно важно сделать для себя правильный выбор формы такой помощи.

В тот момент, когда самочувствие человека не доставляет ему особого беспокойства, хронические заболевания не обостряются и не прогрессируют, ему легко поддаться соблазну заменить натуральные льготы денежным пособием. Как только состояние ухудшается, болезнь приобретает затяжной характер, требующий длительного лечения и множество лекарств, становится очевидным, что денежной компенсации недостаточно. Такая ноша для семейного бюджета может оказаться просто непосильной.

Если ранее Вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации и Вы, как это нередко случается, убедились, что он был неправильным, Вам необходимо знать: Восстановить право на получение набора социальных услуг возможно только после подачи соответствующего заявления в Пенсионный фонд. Министерство здравоохранения Республики Татарстан рекомендует Вам не позднее 1 октября текущего года, подать заявление в Пенсионный фонд о возобновлении предоставления набора социальных услуг для получения бесплатной лекарственной помощи в 2015 году. После этой даты право на получение набора социальных услуг в течение целого года возобновить будет невозможно (законодательством Российской Федерации это не предусмотрено).

Помните: от Вашего выбора зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье, спокойствие и благополучие ваших родных и близких. Прежде чем принять решение, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом. Для тех граждан, которые получали бесплатные лекарства в 2014 году необходимости подачи заявления в Пенсионный фонд нет.

 

              Что необходимо знать о диспансеризации взрослого населения.

За 6 месяцев 2014г. в Елабужском муниципальном районе прошли диспансеризацию 6220 человек (планировалось охватить 6900 чел.). Диспансеризация   проводится  в Елабужской городской поликлинике врачами – специалистами  с  проведением  лабораторных  и  функциональных  исследований.

          На  основании обследования врач общей практики составляет  план профилактических мероприятий или лечения в зависимости от выявленных заболеваний. При  наличии у  пациента  хронического  заболевания   -  за  ним осуществляется  диспансерное  наблюдение.

 По  всем  вопросам  организации  проведения  диспансеризации  Вы  можете  обратиться в поликлинику ГАУЗ «ЕЦРБ»  по телефону 3-51-78.

 В 2014 году пройти диспансеризацию могут жители елабуги, родившиеся в 1993, 1990, 1987, 1984, 1981, 1978, 1975, 1972, 1969, 1966, 1963, 1960, 1957, 1954, 1951, 1948, 1945, 1942, 1939, 1936, 1933, 1930, 1927, 1924, 1921, 1918, 1915 годах. 

 

Со 2 по 11 августа проводится декадник по профилактике гиподинамии                           

Здоровье современных людей становится зримо слабее с каждым годом. Причину этого явления можно списать на плохую экологию, совокупность внешних факторов. Но немалая часть вины за появление всех наших недомоганий лежит на каждом из нас. Время делает людей грушевидной формы. Но раньше это происходило, в основном, с людьми за сорок, нынче же немалая часть молодых людей вплотную приблизилась к необходимости решать данную проблему. Главную роль при этом жизни играет сидячий образ жизни. Пора приступить к активной борьбе с малоподвижным образом жизни.
В чем вред гиподинамии
      Малоподвижный образ жизни сказывается на трех главных звеньях нашего здоровья: на позвоночнике; на выделительной системе; на сердечно-сосудистой системе.
     Сидячий образ жизни провоцирует появление в человеке сутулости. Гиподинамия вызывает отеки. Причем, для того, чтобы стимулировать организм на работу в данном направлении, нет нужды сокращать суточную норму жидкости. Просто дайте телу легкую динамическую нагрузку.

Ходьба - привычный вид двигательной деятельности человека, может быть эффективно использована в профилактических и лечебных целях, особенно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.

Ходьбой может заниматься каждый, она не требует специальной подготовки: при ходьбе шаг должен быть равномерным, дыхание через нос, выход в течение трех-четырех шагов, вдох – двух-трех. Одежда и обувь по размеру и сезону.

Ходьбой заниматься лучше вечером или в предвечернее время, за час до еды и не ранее, чем через час после еды.

Первые занятия провести на дистанции 300-500 метров, регулируя скорость так, чтобы 5-10 минут после занятий частота пульса вернулась к исходному. В этом темпе проводить занятия первые две недели.

Через две недели после начала занятий, при стойком восстановлении пульса до исходной величины через 5-10 минут, дозировку ходьбы можно корректировать:

- увеличивая дистанцию, прибавляя к начальным 500 метрам ежедневно по 250-500 метров до 10 км;

- увеличивая скорость движения от 60-70 шагов в минуту до 80-90 шагов и более;

- сокращая период отдыха на дистанции(остановки по 3-5 минут).

Быстрая ходьба существенно стимулирует работу сердечно-сосудистой системы и двигательного аппарата.

Программа занятий оздоровительной ходьбой (для любого возраста при малоподвижном образе жизни):

- продолжительность цикла - один месяц;

- продолжительность занятий - 15-20 минут;

- величина дистанции - 1000-1500-2000 минут;

- темп ходьбы - 70-80 шагов в минуту;

- пульс до занятий - 60-80 уд./мин.;

- пульс после занятий (через 5-10 мин.) - 75-85 уд./мин.

В дальнейшем рекомендуется консультация врача.

 

В РТ на 01.06.2014г. зарегистрировано 17286 случаев ВИЧ-ифекции, показатель распространенности составил 443,5 на 100 тыс. населения, что на 22,4% меньше среднероссийского.  За 5 месяцев 2014 года выявлено 563 случаев ВИЧ-инфекции, что на 3,6% меньше аналогичного периода 2013г.

В республике в эпидемический процесс ВИЧ-инфекции вовлечено 0,3% подростов и 0.2% молодежи в возрасте от 20 до 30 лет. На диспансрном учете с дигнозом ВИЧ-инфекция состоит 2108 юношей и девушек (19.5% от  всех больных ВИЧ-инфекцией), среди которых последние 3 года наблюдается снижение на 9.2% регистрации новых случаев.

Более 50% ВИЧ-инфицированной молодежи зарегистрировано в городах Казань (26%), Набережные Челны (12,4%), Альметьевск (7.7%), Бугульма (3%) и Лениногорск (2.6%).

Факторами риска заражения ВИЧ-инфекцией среди молодежи являются ранние незащищенные половые контакты (58,4%) и внутривенное употребление наркотиков (41, 6%). За последние 3 года среди молодежи на 10.5% уменьшилься инъекционный путь заражения с 43,6% в 2011 году до 33.1% в 2013 году.

 

                  Здоровье и летняя жара.
Вот опять наступили летние жаркие дни. На фоне повышенной влажности, неважной экологической обстановки и недостатка свежего воздуха в городе жаркая погода становится причиной различных обострений хронических заболеваний.
Особенно сильно в жару повышается риск развития заболеваний сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульты, инфаркты  у пожилых людей. Чтобы вовремя помочь пострадавшему, необходимо знать некоторые симптомы назревающего инсульта: потеря сознания, проблемы с речью, онемение конечностей и  мышц лица говорят об опасности инсульта или начальных его проявлениях. Другие симптомы предупреждают о возможности сердечного приступа: боль в левой половине груди, которая отдает в руку или спину, тяжесть в сердце, сбой ритма, спазмы и необъяснимый страх – если вы чувствуете что-то подобное, без отлагательств обращайтесь к врачу! В качестве неотложной помощи можно положить под язык таблетку нитроглицерина или валидола.

Вот простые советы, которые помогут Вам перенести летнюю жару без осложнений для здоровья.

 1. В жаркие дни при большой влажности желателен выход на открытый воздух до 10-11 часов дня, позже возможно пребывание в зеленой зоне в тени деревьев.

2.  Желательно увеличить суточную дозу потребления жидкости, хотя и с этим необходимо быть очень осторожным. Надо соблюдать водный режим – выпивать 2,5-3 литра в сутки. Но при больном сердце необходимо советоваться с врачом, чтобы не увеличивалась нагрузка на сердце. Пейте подкисленную или подсоленную воду либо зеленый чай.   Необходимо пить часто, но понемногу, чтобы не допускать нарушения водно-солевого баланса (обезвоживания), который  влечет сосудистые кризы. В жару каждые 3-4 часа надо измерять кровяное давление, чтобы вовремя купировать возможный гипертонический криз.

3.  Для  людей, страдающих  хроническими заболеваниями легких (бронхиальной астмой, ХОБЛ)  сильно нагретый воздух провоцирует спазмы бронхов, перекрывая доступ  кислорода в легкие. А при активном солнце  ультрафиолетовое излучение в  период с полудня до заката может  вызывать приступы удушья.  Именно поэтому желательно после обеда сократить все прогулки на открытом воздухе, чаще умываться и ополаскиваться прохладной водой.

4.  В жаркий сезон может нарушиться водно-солевой баланс, который обычно приводит к повышению артериального давления и обострениям почечных заболеваний.  Чтобы избежать этих осложнений, необходимо пить воду относительно интенсивности потоотделения – чем больше потеете, тем больше надо пить.  Повышение потребления жидкости увеличивает потоотделение, что хорошо стимулирует обменные процессы в организме и улучшает терморегуляцию.  Питание должно быть сбалансированным с большим количеством свежих овощей и фруктов. Ешьте больше моркови, шпината, зеленого салата, пейте молоко, регулярно включайте в свой рацион тыкву, дыню, арбуз, обладающих легким мочегонным действием.                  

         Детям, людям пожилого возраста и лицам, имеющим хронические заболевания необходимо строго придерживаться рекомендаций врача, принимать назначенные медикаменты в дозах и режиме, рекомендуемом лечащим врачом.