Новости здравоохранения за неделю (с 09.02.15 по 16.02.15)

 

«Неделя медицинский знаний» для учеников средней школы №1.

10 февраля для учеников средней школы №1, состоялось выступление врача-нарколога В.С. Голубева на тему: «Профилактика алкогольной, наркотической и табачной зависимости среди молодежи».

Он рассказал ребятам о страшных последствиях употребления «спайсов» и профилактике курения, алкоголизма и наркомании. Врач пояснил, что проблема пристрастия к курению табака (табакизма) – это не только медицинская, но и

социальная и социально- экономическая проблема. Для многих, уже с юных лет, это пристрастие является не просто модным, а поощряемым обществом образом жизни, «нормой жизни», а для молодёжи – атрибутикой взрослости, своеобразным «паспортом», пропуском в зрелую жизнь. Что заставляет человека с завидным постоянством вдыхать табачный дым, несмотря на вред курения. Какова природа этого пристрастия? Есть две категории курящих людей. К первой следует отнести тех, кто курит давно и систематически, ко второй – начинающих курильщиков. Говорилось о запрете курения в общественных местах и мерах наказания тех, кто его нарушит. В завершении лекции он ответил на вопросы ребят.

Такие мероприятия позволяют избежать пагубной привычки, поскольку не все знают о том, как алкоголь, наркотики и сигареты разрушают организм человека. А тех, кто уже приобрел вредные привычки или начал принимать наркотики, они учат бороться с зависимостью.

Также 11 февраля прошла лекция для девочек средней школы №1, с выступлением специалиста кабинета планирования семьи Шарифуллиной Елены Анатольевны.

Она провела с девочками занятие по половому воспитанию, рассказала о репродуктивном здоровье девочек, о гигиенических нормах и правилах. Рассказала о здоровом материнстве, о том, как сохранить свое здоровье и родить здоровых детей, о беременности, которая, несомненно, должна быть планируемой и желанной.

 

Адель Вафин: «Мы будем использовать все возможные пути информирования населения, чтобы люди, наконец, обратили внимание на свое здоровье!»

Об организации работы по проблеме сердечно-сосудистых заболеваний в Республике Татарстан говорили сегодня на брифинге в Кабинете Министров. Рассказали об этом министр здравоохранения Татарстана Адель Вафин и главный кардиолог Министерства здравоохранения республики Альберт Галявич.

Адель Вафин отметил, основной причиной смертности в России, в том числе в Татарстане являются сердечно-сосудистые заболевания. Для снижения этих показателей в республике последние пять-шесть лет Министерством здравоохранения реализовывалась концепция под названием «Сердце Татарстана», которая включала в себя высокотехнологичные методы лечения. Все мероприятия позволили снизить смертность от заболеваний сердца и увеличить продолжительность жизни. По результатам прошлого года, по целому ряду показателей, Татарстан приблизился к показателям Европейских стран. К примеру, за год проведено более 3300 каронарных стентирований, из них более 60 процентов экстренные каронарные стентирования. Число стентирований за прошлый год увеличилось на 15 процентов.

«Два года подряд мы обеспечиваем население самыми современными тромболитиками. Выполнено 974 тромболизиса, из них 41 процент на до госпитальном этапе. Мы идем, используя технологии, которые работают во всех крупных европейских странах. Нам удалось впервые снизить госпитальную летальность от инфаркта миокарда на 20 процентов!», - отметил глава Минздрава.

Для того, чтобы смертность населения снижалась, по мнению министра здравоохранения Татарстана, на первый план должна выходить профилактическая медицина. Поддержал министра и главный кардиолог республики Альберт Галявич:

«Это является общесоциальной и государственной проблемой, и силами одной медицины тут не обойтись».

Президентом страны 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями. На всех уровнях разработан план мероприятий, создан координационный совет, в состав которого вошли руководители и представители 16 различных министерств и ведомств. И все это делается для того, чтобы жители республики, наконец-то, обратили внимание на состояние своего здоровья.

«Моя задача, как министра, довести информацию о факторах риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний в каждый дом, каждому жителю республики», - озадаченно подчеркнул Адель Вафин.

Как рассказал главный врач республики, форма подачи информации будет разная. «Мы будем выходить в трудовые коллективы. Эта работа уже организована в муниципальных районах - главы администраций активно ведут работу на местах. По итогам года, по поручению Президента, будет подведен итог работы – проводим конкурс на эффективность реализации мероприятий в муниципальных образованиях, посвященных году борьбы с сердечно-сосудистыми заболеваниями», - сообщил министр.

Напомним, несколько дней назад Минздравом Татарстана была запущена акция в Инстаграмме с хештегом «Вафинвотмоедавление», в которой уже приняло участие более 300 человек, а показатели своего давления отправили более 70 человек.

«Мы будем использовать все возможные пути, чтобы люди, наконец, обратили внимание на свое здоровье!», - сказал в завершении министр.

 

Осторожно, грипп!

Грипп это тяжелая вирусная инфекция, которая регистрируется в, основном, в осенне-зимнее время года. Восприимчивость к гриппу всеобщая. Самый распространенный путь передачи инфекции воздушно-капельный: при кашле, чихании, разговоре.

При острых респираторных вирусных инфекциях не гриппозной этиологии, заболевание развивается постепенно, чаще всего начинается с утомляемости и насморка, сухого кашля, который затем переходит в влажный.

Грипп, как правило, начинается внезапно: с резкого повышения температуры (38-39 градусов и выше), слабости, головных, мышечных и суставных болей, отмечается повышенная чувствительность к свету. Затем присоединяется кашель и насморк. Наиболее активная фаза приходится на 3-5 день заболевания, выздоровление (при не осложненных формах течения) на 8-10 день. При гриппе поражаются сосуды, поэтому возможна кровоточивость десен и слизистой оболочки носа.

У детей грипп протекает по-разному, но они болеют особенно тяжело. Группу риска составляют также пожилые люди, люди с хронической патологией и заболеваниями иммунной системы, беременные женщины, особенно во втором и третьем триместрах беременности: большая часть беременных женщин, с диагнозом грипп, нуждается в госпитализации, по причине тяжелого течения заболевания и тяжелых осложнений.

После перенесенного гриппа организм становится чрезвычайно восприимчив к различным инфекциям, что приводит к тяжелым инфекционным осложнениям: пневмониям, абсцессам лёгких, сердечно-сосудистым заболеваниям, энцефалитам, менингитам. Второе место по частоте осложнений занимают заболевания со стороны ЛОР-органов (синуситы, отиты, ангины). При тяжелой форме гриппа и осложнениях возможны случаи летального исхода.

Лучшей защитой от гриппа является иммунизация. Противогриппозные вакцины безопасны для большей части людей и обладают высокой эффективностью с точки зрения профилактики гриппа и его осложнений. Эти вакцины используются уже более 60 лет и доказали свою безопасность во всех возрастных группах.

Для профилактики заболевания гриппом и ОРВИ необходимо:

• избегать контакта с больными людьми; по возможности разместить больного члена семьи отдельно от других; выделить для больного отдельную посуду;

• при контакте с больными людьми одевать маску; закончив уход за больным, маску необходимо немедленно снять, выбросить и вымыть руки;

• не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

• чаще мыть руки с мылом.

Рекомендуется регулярно проветривать помещение 3–4 раза в день по 15–20 мин, проводить влажную уборку.

При пребывании на улице одевайтесь в соответствии с погодными условиями, не переохлаждайтесь.

Избегайте большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч).

При посещении общественных мест закрывайте рот и нос одноразовой медицинской маской или носовым платком – это поможет предотвратить инфицирование.

Необходимо вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища), что поможет организму бороться с любыми инфекциями. Большое значение имеет регулярное и правильное питание. Советуем включить в свой рацион для укрепления иммунной системы продукты богатые витаминами, в том числе витамином С: сладкий перец, черную смородину, клюкву, шиповник, капусту, черноплодную рябину, киви. Зимой, когда свежие ягоды для большинства населения не доступны, на первое место, как источник витамина С, выступают цитрусовые (апельсины, лимоны, грейпфруты), в которых этот витамин сохраняется долго. В холодный период года рекомендуется отдать предпочтение нежирной, но калорийной пище. Не забывайте о луке и чесноке!

Любое вирусное заболевание, перенесенное «на ногах», может привести в дальнейшем к нежелательным последствиям и осложнениям. К тому же заболевший человек заражает окружающих

 

 Низкая двигательная активность – причина позвоночной грыжи и стойкой депрессии.

Под двигательной активностью понимают суммарное количество двигательных действий, выполняемых человеком в процессе повседневной жизни.

Двигательная деятельность - естественная биологическая потребность человека. Жизнедеятельность практически всех систем и функций человека возможна лишь при определенном уровне двигательной активности.

Но к ХХI веку вырабатываемая энергия мышц человека снизилась до очень низкого уровня. Сегодня человек преимущественно работает силой своего ума. Ко многим может подойти современное название “деятельный бездельник”. Так, уже в дошкольных учреждениях двигательный компонент в режиме дня ребенка не превышает 30% времени бодрствования при нормируемой его продолжительности не менее 50%. В школьных учреждениях у 50% 6–8-летних, у 60% 9–12-летних и у 80% старшеклассников отмечается выраженная степень двигательной недостаточности. Недостаток движения (гипокинезия) – вызывает целый комплекс изменений в функционировании организма ( гиподинамию).

Вследствие гипокинезии замедляется костеобразование, это состояние называется состояние "ленивой кости". Одновременно отмечается достаточно быстрая потеря костной массы, по причине уменьшение в кости обменных процессов. Прогноз неутешительный – атрофия костей и мышц, ранее и прогрессирующее развитие остеопороза. Отмечаются частые травмы (переломы) даже у лиц молодого возраста.

Межпозвоночная грыжа поясничного отдела позвоночника также возникает вследствие гиподинамии, малоподвижного образа жизни, низкой активности. Развитие застойных процессов в тканях и позвонках, способствуют отложению солей. Позвоночный диск не имеет своих кровеносных сосудов, его жизнедеятельность достигается за счет диффузии питательных веществ. Движение ускоряет диффузные процессы.

Гиподинамия является одной из основных причин развития неврозов и депрессий. Уменьшение числа импульсов во время движения, идущих от мышц, связок и суставов к головному и спинному мозгу, нарушает нервную деятельность. Резко снижается активация мозговых клеток и их работоспособность.

Двигательная деятельность в виде ходьбы на дальние расстояния (по 3-5 километров в день), занятия физической культурой и спортом (ежедневно в течении 40 минут) способствует правильному формированию осанки, адекватному развитию всех мышц тела.

Хотите сохранить своё здоровье – увеличьте двигательную активность!