Новости здравоохранения за неделю (с 10.03.14 по 17.03.14)
 

Берегите себя от гриппа! 

По данным еженедельного мониторинга предоставленного эпидемиологическим отделом ГАУЗ «ЕЦРБ» за период с 10 марта по 16 марта зарегистрировано 703 случая острых респираторных вирусных инфекций, из них 547 - дети до 14 лет. Зарегистрирован 1 случай заражения гриппом, больной госпитализирован в инфекционное отделение ГАУЗ «ЕЦРБ». Показатель заболеваемости 84,1 на 10 тыс. населения и выше эпидемического порога на 12%. В целях предупреждения ОРВИ и гриппа, в общественных местах, поликлиниках и больницах продолжается масочный режим и карантин для посетителей. 
Необходимо соблюдать все меры профилактики, принимать витамины, делать луко-чесночные ингаляции, носить маски и использовать противовирусные препараты, такие как арбидол, кагоцел, интерферон, осколиновая мазь. При подозрении на инфекцию не заниматься самолечением, а вызвать врача на дом и принимать лекарства только по назначению лечащего врача. 
Источником инфекции является больной человек, наиболее заразный в течение трех-пяти дней болезни. Массовому распространению гриппа способствуют больные с лёгкими и стертыми формами болезни. 
Причины передачи инфекции: 
- рукопожатия с инфицированным человеком; 
- воздушно-капельный путь (микроскопические капли слюны, в которых содержится вирус, при чихании и кашле распространяются в воздухе и попадают в дыхательные пути здорового человека); 
- несоблюдение правил личной гигиены. 
Когда существует опасность заражения? 
Инфицированный гриппом человек заразен для окружающих в первые три-четыре дня, дети могут выделять вирус от 7 до 10 дней. 
Вирусы восприимчивы к особенностям внешней среды, вне тела человека они могут существовать от 2х до 8 часов. Вирус гриппа погибает от высоких температур (75-100 градусов), а также от бактерицидных средств, среди них - перекись водорода, спирт, щелочь, содержащаяся в мыле. 
Группы риска 
К группе риска относятся: дети от 0 до 6 лет, взрослые люди в возрасте от 60 лет, люди с хроническими заболеваниями, медицинский персонал лечебных заведений, школьники, студенты и курсанты. К особенной категории относятся беременные женщины, для которых это заболевание во втором и третьем триместре беременности протекает особенно тяжело. 
Профилактика гриппа (неспецифическая): 
1. Избегать рукопожатий. 
2. Обрабатывать руки антисептическими растворами или тщательно мыть мылом после соприкосновения с ручками дверей, поручнями в общественных местах. 
3. Не трогать загрязненными руками нос, глаза, рот. 
4. Очищать носовые пути. Даже если вы не умеете этого делать, нужно учиться. Большую пользу принесет, если нос увлажнять или промывать в период эпидемий. Это можно сделать при помощи солевого раствора (на литр воды 1 ч. ложка соли) или специальными соляными спреями. 
5. Использовать маски. Ходить в маске необходимо инфицированному человеку, чтобы исключить попадание в пространство крупных частиц слюны при кашле и чихании (мелкие частицы маска не задерживает). 
6. Проводить тщательную уборку помещений и проветривание. 
7.В период эпидемий лучше воздержаться от походов в театры, цирки, кафе и прочие места, где могут оказаться инфицированные люди и шанс заразиться высок. 
8. Рационально питаться. Увеличить в рационе фрукты, овощные и белковые блюда. 
9. Вести здоровый образ жизни. 
10. Регулярно заниматься зарядкой, спортом. 
11. Осуществлять пешие прогулки в парковой зоне. 
Профилактика гриппа (специфическая): 
Из специфической профилактики самым надежной профилактикойпротив вируса гриппа считается вакцинация. Приобретенный после вакцинирования иммунитет способен оказать серьезное противостояние болезни. Ежегодное вакцинирование существенно снижает риск заболевания гриппом. 
Перечисленные несложные рекомендации помогут избежать болезни и сохранить Ваше здоровье! 


С 3 по 10 марта сотрудники скорой медицинской помощи 705 раз выезжали спасать людей 

С 3 по 10 марта сотрудники станции скорой медицинской помощи 705 раз выезжали спасать людей, из них 50 раз выезжали на несчастные случаи. На роды выезжали 6 раз. По поводу различных заболеваний выполнено 649 вызовов, из них острых нарушений мозгового кровообращения – 6. 
Напоминаем, что в «скорую» по городскому телефону следует звонить, набрав номер «03», а по сотовому - «103» (бесплатно). Если не получается дозвониться, то при угрожающих жизни состояниях можно звонить по номеру «112». Для быстрого направления бригад скорой помощи к больному или пострадавшему и своевременного оказания медицинской помощи вызывающий обязан четко и точно ответить на все вопросы фельдшера (диспетчера) «03», принимающего вызов. Необходимо сообщить повод вызова, место и адрес вызова (район города, улицу, номер квартиры, этаж, код и номер подъезда), ориентиры, фамилию, имя, отчество больного или пострадавшего. Вызов считается принятым, если фельдшер, получив полные ответы на заданные вопросы, отвечает вызывающему «Ваш вызов принят», называет время приема вызова и повторяет адрес. 


Сердечно-сосудистые заболевания 

В настоящее время во всем цивилизованном мире сердечно-сосудистые заболевания вышли на первое место. Вызывает тревогу тот факт, что эти заболевания в последнее время часто встречаются в молодом возрасте, и являются причинами тяжких исходов. 
Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезни сердца. Для этого необходимо знать, что не любит наше сердце, а на что отзывается с благодарностью. 
Для начала поговорим о том, что сердцу нравится. 
В профилактике сердечно-сосудистых заболеваний нужно в первую очередь уделить внимание питанию. Ешьте хлеб грубого помола, в котором большое количество клетчатки. Клетчатка собирает на себя холестерин, и выносит его из организма. Значит, атеросклеротические явления будут проявляться намного медленнее. 
Употребляйте больше овощей и фруктов, в них находятся важные микроэлементы и витамины для сердца. 
От животных жиров лучше отказаться, а употреблять растительное масло. Самым лучшим маслом считается оливковое и льняное. 
Не забывайте про морскую рыбу и морепродукты, которые богаты омега-3 жирными кислотами и Q-10. Эти вещества способствуют профилактике атеросклероза. 
Пейте некипяченую и качественную сырую воду. В кипяченой воде остается мало кальция, а это ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. 
В целях профилактики сердечно-сосудистых заболеваний хорошо проводить разгрузочные дни, например, питайтесь в течение дня только овощами, фруктами или пейте кефир. 
Питайтесь четыре раза в день, ужин старайтесь употребить не позднее трех часов до сна. 
Для сердечно-сосудистых заболеваний полезно совершать ежедневные прогулки. Если времени на прогулки не хватает, гуляйте по дороге на работу и с работы. Нужно выйти из дома пораньше, и стараться не идти вдоль оживленных магистралей. Хорошо идти через парки, где можно подышать свежим воздухом. 
Занимайтесь регулярно физическими нагрузками. Они должны быть умеренными, разнообразными. Их стоит увеличивать постепенно. 
Большой пик сердечно-сосудистых заболеваний, инсультов и инфарктов приходится на начало дачного периода. Люди приезжают на дачи и стараются сразу же переделать все дела. Не нужно забывать о том, что все дела никогда до конца не переделаешь. Лучше заниматься медленными темпами, зато Вы избежите грозных последствий. Все сказанное можно порекомендовать и людям, которые решили сделать ремонт самостоятельно. 
Обратите свое внимание на сон. Спать долго плохо, но и недосыпание тоже вредно. Большим риском для сердечно-сосудистых заболеваний является работа в ночную смену или сверхурочные работы. 
Избегайте стрессов и конфликтных ситуаций. Нужно постараться уходить от них вообще или относиться с долей юмора. Думайте над тем, что нет идеальных людей, а мы все такие разные. 
Контролируйте свое артериальное давление. Повышенное давление может привести к инфаркту, существенно увеличивается нагрузка на сердце. В каждом доме необходимо иметь прибор для измерения давления. Выбор тонометров сейчас действительно велик, можно подобрать на любой вкус и цену. 
Обратите внимание на соль, старайтесь пищу солить поменьше, но совсем отказываться от соли не рекомендуется. 
Уделяйте внимание своему весу. Старайтесь избавляться от лишнего веса. Лишний вес очень часто приводит к повышению артериального давления. 
Следите за своими показателями холестерина, не забывайте сдавать кровь на липидный состав. Если показатели повышены, старайтесь принимать меры и менять образ жизни, питание. 
Попросите своего лечащего врача сделать раз в год анализ крови на свертываемость. Вязкая кровь плохо проходит по сосудам, микроциркуляция крови нарушается. А чтобы кровь стала не такой вязкой, не забывайте про лимон и клюкву. Аспирин тоже разжижает кровь, в малых дозах его назначают врачи. Так Вы убережетесь от тромбоза. 
Дефицит магния и кальция с возрастом значительно усиливается. Особенно это грозит женщинам, в их организме наступают гормональные изменения. Дефицит этих важных минералов ведет к сердечно-сосудистым заболеваниям, остеопорозу. Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний каждая женщина, перешагнувшая 40-летний возраст, должна принимать препараты магния и кальция. 
Такая простая профилактика сердечно-сосудистых заболеваний обязательно поможет Вам справиться с серьезными недугами. 
Свое здоровье необходимо беречь, для нас оно бесценно. Занимайтесь профилактикой, ведите здоровый образ жизни. 


Туберкулёз 

С 17 по 26 марта 2014 г. проводится декадник «Профилактика туберкулеза» (к Всемирному дню борьбы с туберкулезом – 24 марта). 
Что такое Туберкулез? 
Туберкулез – инфекционное заболевание, возбудитель которого относится к широко распространенным в природе микроорганизмам. Иное название Бактерии Коха (БК). 
Отличительной особенностью БК является их высокая устойчивость к кислотам, щелочам, спиртам, солнечным лучам, к воздействию химических и физических факторов. Они длительное время могут сохранять патогенность в мокроте, пыли, на предметах. Одной из форм изменчивости БК является возможность развития лекарственной устойчивости к противотуберкулезным препаратам. 
Диагностика: 
Обычно диагностика проводится с исследования мокроты для установки бактериовыделения. При этом используют обыкновенный микроскоп. Кроме этого, обследование на туберкулез проводится посредством флюорографии. 
Пути передачи БК 
Чаще всего заражение происходит через дыхательные пути (аэрогенный путь заражения). При этом может иметь место как воздушно-капельная, так и воздушно-пылевая инфекция. Источником заражения, как правило, является больной человек, выделяющий БК с мокротой и слизью при кашле, чихании, разговоре. 
Кроме этого возможен контактный путь: через кожу, слизистые оболочки. Также решающую роль играют состояние организма больного, его сопротивляемость, которая может снижаться при различных неблагоприятных условиях труда, быта и т.д. 
Для предупреждения возникновения заболевания надо знать элементарные меры профилактики: 
- ведение здорового образа жизни; 
- регулярное профилактическое флюорографическое обследование; 
- отказ от вредных привычек, таких как курение, алкоголь, наркотики. 
Симптомы туберкулеза следующие: 
- кашель более 3-х недель, 
- температура, 
- кровохарканье, 
- боли в грудной клетке 
- отсутствие аппетита и потеря веса, 
- одышка, слабость, быстрая утомляемость, 
- потливость. 
При проявлении подобных симптомов необходимо срочно обратиться к участковому врачу-терапевту, пройти флюорографию. 
Если диагноз подтвердился, то нужно обратиться к участковому врачу-фтизиатру, в противотуберкулезный диспансер и пройти полный курс лечения. 


17 апреля состоится Вторая Международная конференция «Качество и управление рисками в медицинских учреждениях» 

17 апреля Министерство здравоохранения Республики Татарстан совместно с Образовательным центром высоких медицинских технологий проводит Вторую Международную конференцию «Качество и управление рисками в медицинских учреждениях» - проект, объединяющий опыт ведущих зарубежных клиник и российского законодательства в сфере управления качеством в здравоохранении. 
В программе Конференции запланировано обсуждение следующих вопросов: инновационный менеджмент в здравоохранении; система менеджмента качества на примере ведущих медицинских клиник Израиля, Германии, Финляндии, Сербии и США; внедрение системы менеджмента качества в российские клиники: механизмы и возможности и т.д. 
К участию в Конференции приглашаются администраторы здравоохранения: главные врачи, заместители главных врачей, руководители медицинских центров и клиник, специалисты по качеству в медицинских учреждениях. 
В качестве экспертов Конференции выступят ведущие специалисты России, Германии, Израиля, Сербии, США, Финляндии. В Мероприятии примут участие более 200 администраторов здравоохранения Российской Федерации и стран СНГ. 
Регистрация - на сайте: www.amtec-kazan.com или по ссылке http://amtec-kazan.com/reg2/ 
Регистрационный взнос за участие в Конференции составляет 2000 руб.