Новости здравоохранения за неделю (с 18.01.16 по 25.01.16)

 

Профилактика гриппа и ОРВИ

С 11 января по 17января в Елабужском районе число заболевших острыми респираторными вирусными инфекциями  составило 145 человек. Из числа заболевших 112 (75,2%) составляют дети до 14 лет. Госпитализированы 14 чел, из них 11 детей. Случаев заболеваемости гриппом не зарегистрировано.

Показатель заболеваемости 17,1 (на 10000 населения), что ниже эпидемического порога на 4,1 раза (эпидемический порог 69,9). Заболеваемость в сравнении с прошлой неделей выше 1,2 раза.

При появлении симптомов гриппа и ОРВИ необходимо обратиться за медицинской помощью, соблюдать рекомендации врача и домашний режим. Для лечения гриппа используются противовирусные препараты, которые оказывают максимальный эффект при приеме их в течение первых 48 часов от начала заболевания. Большому риску в развитии осложнений подвергаются беременные женщины и дети, поэтому им необходимо обращаться за медицинской помощью в первые часы начала заболевания и лечение должно быть начато незамедлительно. В период эпидемии необходимо пользоваться средствами индивидуальной защиты, соблюдать правила личной гигиены, сократить посещения массовых мероприятий. С признаками заболевания нельзя посещать работу, детские дошкольные учреждения, школы и другие учебные заведения.

 

                                                          ОРВИ                                                                                          ГРИПП

ухудшение самочувствия                   постепенное или острое                                                              внезапное

температура                                       до 38 °С                                                                                      39 – 40 °С сохраняется в течение 3-4 дней

интоксикация                                      умеренная                                                                                   выраженная

насморк и заложенность носа             возникает в первые дни                                                              на 3-4 сутки возникновение болезни

чихание                                              бывает                                                                                        чаще всего отсутствует

боль в горле и его покраснение          возникает наряду с кашлем и имеет выраженный характер          появляется на 2-е сутки болезни

дискомфорт в глазах                          редко, бывает если присоединилась бактериальная инфекция    часто возникает покраснение, боль при движении глазных яблок

головная боль                                     может быть                                                                                 часто

 

Профилактика обморожений.

К сожалению, в морозную погоду люди подвергаются переохлаждению и обморожению, угрожающими серьезными последствиями для здоровья.

Для того чтобы уберечь себя в эти морозы необходимо придерживаться следующих правил:

-Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла. Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.

-Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.

-Носите свободную одежду – это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь как "капуста" – при этом между слоями одежды всегда есть прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.

-Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и обморожения. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные – они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.

-Не выходите на мороз без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант – варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри. Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают. Щеки и подбородок можно защитить шарфом. В ветреную холодную погоду перед выходом на улицу открытые участки тела смажьте специальным кремом.

-Не носите на морозе металлических (в том числе золотых, серебряных) украшений – колец, серёжек и т.д. Во-первых, металл остывает гораздо быстрее тела до низких температур, вследствие чего возможно "прилипание" к коже с болевыми ощущениями и холодовыми травмами. Во-вторых, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови. Вообще на морозе старайтесь избегать контакта голой кожи с металлом.

-Пользуйтесь помощью друга – следите за лицом друга, особенно за ушами, носом и щеками, за любыми заметными изменениями в цвете, а он или она будут следить за вашими.

-Не позволяйте обмороженному месту снова замерзнуть – это вызовет куда более значительные повреждения кожи.

-Не снимайте на морозе обувь с обмороженных конечностей – они распухнут и вы не сможете снова надеть обувь. Необходимо как можно скорее дойти до теплого помещения. Если замерзли руки – попробуйте отогреть их под мышками.

-Вернувшись, домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии обморожений конечностей, спины, ушей, носа и т.д. Пущенное на самотек обморожение может привести к гангрене и последующей потере конечности.

-Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место - магазин, кафе, подъезд – для согревания и осмотра потенциально уязвимых для обморожения мест.

-Если у вас заглохла машина вдали от населенного пункта или в незнакомой для вас местности, лучше оставаться в машине, вызвать помощь по телефону или ждать, пока по дороге пройдет другой автомобиль.

-Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.

-Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа. Мокрую одежду и обувь (например, человек упал в воду) необходимо снять, вытереть воду, при возможности одеть в сухую одежду и как можно быстрее доставить человека в тепло. В лесу необходимо разжечь костер, раздеться и высушить одежду, в течение этого времени энергично делая физические упражнения и греясь у огня.

-Бывает полезно на длительную прогулку на морозе захватить с собой пару сменных носков, варежек и термос с горячим чаем. Перед выходом на мороз надо поесть – вам может понадобиться энергия.

-Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждению и обморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки. Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.

-Наконец, помните, что лучший способ выйти из неприятного положения – это в него не попадать. Если вы не любите экстремальные ощущения, в сильный мороз старайтесь не выходить из дому без особой на то необходимости.

 

Врачи предупреждают: моржевание полезно не всем!

Моржевание – экстремальная форма оздоровления, которая испытывает организм на прочность, нежели его укрепляет. Этот вид оздоровления основан на том, что занимающийся подвергает себя кратковременному стрессу, стимулирующему защитные реакции организма. Самое опасное в данном случае – перейти черту, после которой стресс из позитивного становится разрушительным. Эта черта для каждого индивидуальна. Поэтому без врачебного контроля за моржевание браться не стоит, особенно людям с хроническими заболеваниями.

Самые незначительные последствия моржевания – переохлаждение и простуда. Моржевание вызывает ожирение, т.к. в ответ на холод организм реагирует дополнительным отложением жировой ткани. Нельзя прибегать к моржеванию людям со слабым сердцем, нарушениями кровообращения мозга, с гипертонией, нарушениями в работе щитовидной железы, с заболеваниями органов дыхания, лицам со склонностью к судорогам. Если возникло непреодолимое желание заниматься моржеванием, то только под врачебным наблюдением и соблюдая особые меры предосторожности.

 

Памятка гражданам об их действиях при установлении уровней террористической опасности

В целях своевременного информирования населения о возникновении угрозы террористического акта могут устанавливаться уровни террористической опасности.

Уровень террористической опасности устанавливается решением председателя антитеррористической комиссии в субъекте Российской Федерации*, которое подлежит незамедлительному обнародованию в средства массовой информации.

Повышенный «СИНИЙ» уровень устанавливается при наличии требующей подтверждения информации о реальной возможности совершения террористического акта.

При установлении «синего» уровня террористической опасности, рекомендуется:

1. При нахождении на улице, в местах массового пребывания людей, общественном транспорте обращать внимание на:

- внешний вид окружающих (одежда не соответствует времени года либо создается впечатление, что под ней находится какой - то посторонний предмет);

- странности в поведении окружающих (проявление нервозности, напряженного состояния, постоянное оглядывание по сторонам, неразборчивое бормотание, попытки избежать встречи с сотрудниками правоохранительных органов);

- брошенные автомобили, подозрительные предметы (мешки, сумки, рюкзаки, чемоданы, пакеты, из которых могут быть видны электрические провода, электрические приборы и т.п.).

2. Обо всех подозрительных ситуациях незамедлительно сообщать сотрудникам правоохранительных органов.

3. Оказывать содействие правоохранительным органам.

4. Относиться с пониманием и терпением к повышенному вниманию правоохранительных органов.

5. Не принимать от незнакомых людей свертки, коробки, сумки, рюкзаки, чемоданы и другие сомнительные предметы даже на временное хранение, а также для транспортировки. При обнаружении подозрительных предметов не приближаться к ним, не трогать, не вскрывать и не передвигать.

6. Разъяснить в семье пожилым людям и детям, что любой предмет, найденный на улице или в подъезде, может представлять опасность для их жизни.

7. Быть в курсе происходящих событий (следить за новостями по телевидению, радио, сети «Интернет»).

Председателем АТК в субъекте РФ по должности является высшее должностное лицо субъекта РФ.

Высокий «ЖЕЛТЫЙ» уровень устанавливается при наличии подтвержденной информации о реальной возможности совершения террористического акта

Наряду с действиями, осуществляемыми при установлении «синего» уровня террористической опасности, рекомендуется:

1. Воздержаться, по возможности, от посещения мест массового пребывания людей.

2. При нахождении на улице (в общественном транспорте) иметь при себе документы, удостоверяющие личность. Предоставлять их для проверки по первому требованию сотрудников правоохранительных органов.

3. При нахождении в общественных зданиях (торговых центрах, вокзалах, аэропортах и т.п.) обращать внимание на расположение запасных выходов и указателей путей эвакуации при пожаре.

4. Обращать внимание на появление незнакомых людей и автомобилей на прилегающих к жилым домам территориях.

5. Воздержаться от передвижения с крупногабаритными сумками, рюкзаками, чемоданами.

6. Обсудить в семье план действий в случае возникновения чрезвычайной ситуации:

- определить место, где вы сможете встретиться с членами вашей семьи в экстренной ситуации;

- удостовериться, что у всех членов семьи есть номера телефонов других членов семьи, родственников и экстренных служб.

Критический «КРАСНЫЙ» уровень устанавливается при наличии информации о совершенном террористическом акте либо о совершении действий, создающих непосредственную угрозу террористического акта.

Наряду с действиями, осуществляемыми при установлении «синего» и «желтого» уровней террористической опасности, рекомендуется:

1. Организовать дежурство жильцов вашего дома, которые будут регулярно обходить здание, подъезды, обращая особое внимание на появление незнакомых лиц и автомобилей, разгрузку ящиков и мешков.

2. Отказаться от посещения мест массового пребывания людей, отложить поездки по территории, на которой установлен уровень террористической опасности, ограничить время пребывания детей на улице.

3. Подготовиться к возможной эвакуации:

- подготовить набор предметов первой необходимости, деньги и документы;

- подготовить запас медицинских средств, необходимых для оказания первой медицинской помощи;

- заготовить трехдневный запас воды и предметов питания для членов семьи.

4. Оказавшись вблизи или в месте проведения террористического акта, следует как можно скорее покинуть его без паники, избегать проявлений любопытства, при выходе из эпицентра постараться помочь пострадавшим покинуть опасную зону, не подбирать предметы и вещи, не проводить видео и фотосъемку.

5. Держать постоянно включенными телевизор, радиоприемник или радиоточку.

6. Не допускать распространения непроверенной информации о совершении действий, создающих непосредственную угрозу террористического акта.

Внимание!

В качестве маскировки для взрывных устройств террористами могут использоваться обычные бытовые предметы: коробки, сумки, портфели, сигаретные пачки, мобильные телефоны, игрушки.

Объясните это вашим детям, родным и знакомым.

Не будьте равнодушными, ваши своевременные действия могут помочь предотвратить террористический акт и сохранить жизни окружающих.

* - Председателем АТК в субъекте РФ по должности является высшее должностное лицо субъекта РФ.

Источник: http://tatarstan.ru/rus/atk/rek/pamyatka.htm

 

Памятка для граждан, делающих выбор: лекарства или денежная компенсация

Предоставление социальной помощи, в том числе получение лекарственных препаратов по льготным рецептам, гарантировано нашим государством. Чрезвычайно важно сделать для себя правильный выбор формы такой помощи.

В тот момент, когда самочувствие человека не доставляет ему особого беспокойства, хронические заболевания не обостряются и не прогрессируют, ему легко поддаться соблазну заменить натуральные льготы денежным пособием. Как только состояние ухудшается, болезнь приобретает затяжной характер, требующий длительного лечения и множество лекарств, становится очевидным, что денежной компенсации недостаточно. Такая ноша для семенного бюджета может оказаться просто непосильной.

Если ранее Вами был сделан выбор в пользу денежной компенсации и Вы, как это нередко случается, убедились, что он был неудачным, Вам необходимо знать; восстановить право на получение набора социальных услуг возможно только после подачи соответствующего заявления в Пенсионный фонд, Министерство здравоохранения Республики Татарстан настоятельно рекомендует Вам не позднее 1 октября текущего года, подать заявление в Пенсионный фонд о возобновлении предоставления набора социальных услуг для получения бесплатной лекарственной помощи в следующем году. После этой даты право на получение набора социальных услуг в течение целого года возобновить будет невозможно (законодательством Российской Федерации это не предусмотрено).

Помните: от Вашего выбора зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье, спокойствие и благополучие ваших родных и близких. Прежде чем принять решение, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Для тех граждан, которые получали бесплатные лекарства в течении года, необходимости подачи : заявления в Пенсионный фонд нет.

 

Осторожно гололед!

Что же такое гололед? О каком природном явлении говорят «гололедица»? Гололед – слой плотного льда или снега, образовавшийся на поверхности земли, тротуарах, проезжей части улицы. Гололед и гололедица являются причинами чрезвычайных ситуаций. Чрезвычайными они могут быть не только для пешеходов, но и для транспорта.

Человека при гололеде подстерегают две опасности – или сам упадешь, или на тебя упаду (или наедут). При падении у людей могут быть переломы костей рук и ног, травмы головы, ушибы и т.д. в такой период по статистике 400 человек из 1000 получают травмы и обращаются за медицинской помощью.

С наступлением зимы в травматологических пунктах  начинается горячая пора.

Многократно  увеличивается  число  пациентов с  переломами,  ушибами,  вывихами,  растяжениями связок.  В среднем в сутки травмпункт Елабужской ЦРБ принимает порядка 120 человек. Из числа обратившихся в среднем 24% составляют дети.

Чтобы не попасть в число пострадавших, надо выполнять следующие правила:

Обратите внимание на свою обувь:

- подберите для зимы нескользящую обувь с микропористой подошвой;

- прикрепите к каблукам металлические набойки;

- наклейте на подошву лейкопластырь крест-накрест или лесенкой.

1. Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места, но не по проезжей части. А если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
2. Ходите не торопясь, короткими частыми шагами, широко ставя ноги на всю ступню. При ходьбе ноги должны быть слегка расслаблены в коленях, не держите руки в карманах, они должны быть свободны.
3. Если же Вы вдруг не удержались на ногах, падайте правильно. Попытайтесь сгруппироваться, чтобы получить как можно меньший удар. Падая, прижмите руки к груди, ноги согните в коленях. Если Вы падаете на ровном месте, голову надо втянуть в плечи, локти прижать к бокам.
4. Лучше всего падать на бок. При падении нельзя выставлять вперед выпрямленные руки. Многие так поступают инстинктивно, что приводит к наиболее распространенной травме при падении – перелому.
5. Если Вы падаете со скользкой лестницы, важно защитить лицо и голову, прикрыть их руками. Не пытайтесь затормозить падение, раскидывая в стороны конечности, - это только увеличит количество переломов.
6. Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга