Новости здравоохранения за неделю (с 19.10.15 по 26.10.15)

 

Сделайте прививку против гриппа

Медицинскими работниками проводится работа по иммунизации населения. В Елабужском районе по состоянию на 22 октября 2015 года привиты 6628 человек, 4588 из которых дети до 18 лет.  Поступило еще 7тыс.560 доз вакцины «Совигрипп» для вакцинации против гриппа взрослого населения. Прививки делают группам риска населения, куда входят медицинские работники, лица, страдающие хроническими заболеваниями, старше 60 лет, студенты, работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений. Взрослые могут обратиться в прививочный кабинет городской поликлиники. Прививки делаются бесплатно. 

 

С 12 по 21 октября 2015 года проходит декадник «Профилактика алиментарных заболеваний », приуроченный к Всемирному дню здорового питания - 16 октября.

По данным исследований НИИ питания РАМН в рационе современного человека недостаточно растительных и животных белков, полезных пищевых волокон, витаминов и минералов, но имеется переизбыток жиров животного происхождения, холестерина, сахарозы. Такой несбалансированный рацион питания может привести к возникновению не только алиментарных, но и сердечно-сосудистых заболеваний. Известно, что существует прямая связь между питанием и здоровьем сердца и сосудов. То, что мы едим, оказывает прямое воздействие на наш организм. Например, избыток жирной пищи может привести к образованию атеросклеротических бляшек в сосудах, а чрезмерное потребление соли способствует повышению артериального давления.

Поэтому крайне важно питаться правильно, чтобы создать благоприятные условия для кровообращения и обеспечить организм всеми необходимыми питательными веществами и энергией.

Рекомендуем 6 основных принципов здорового питании для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний:

1. Ограничьте потребление соли. Рекомендуется готовить пищу без соли и лишь слегка подсаливать уже приготовленные блюда.

2. Ешьте продукты, содержащие калий и магний. Калий улучшает работу мышц сердца и выводит избыточную жидкость из организма. Соли магния оказывают сосудорасширяющее действие и способствуют профилактике спазмов сосудов. Таким образом, в рационе питания должны преобладать нежирные молочные продукты и сорта мяса и рыбы, сухофрукты и орехи, свежие овощи и фрукты, в особенности: морковь, шпинат, картофель, зелень, бананы и ягоды.

3. Ограничьте потребление крепко заваренного чая и кофе. Кофеин и другие тонизирующие вещества этих напитков могут стать причиной учащенного сердцебиения, бессонницы и повышенного артериального давления.

4. Потребляйте достаточное количество жидкости – 2-3 л в сутки. Однако помните, что врачи-кардиологи могут ограничить этот объем до 1-1,2 л, в случае, если наблюдаются патологии сердечно-сосудистой системы. Это поможет облегчить ее работу.

5. Ограничьте потребление жирной пищи, особенно животных жиров. Они увеличивают риск развития атеросклероза и ожирения. Кроме того, постарайтесь отказаться от жарки и отдайте предпочтение тушению и варки на пару.

6. Питайтесь регулярно! Небольшими порциями не реже 4-5 раз в день. Последний прием пищи (необильный) должен быть за 2 часа до сна.

 

Состоялся республиканский семинар, посвященный вопросам профилактического консультирования в ходе диспансеризации

21 октября 2015г. в НП «Образовательный центр высоких медицинских технологий» состоялся республиканский семинар на тему «О вопросах профилактического консультирования в ходе диспансеризации определённых групп взрослого населения».

В семинаре приняли участие руководители территориальных органов здравоохранения МЗ РТ и государственных учреждений здравоохранения РТ, врачи общей практики, терапевты, медицинские работники центров здоровья, центров, отделений и кабинетов медицинской профилактики. От ГАУЗ «Елабужской ЦРБ» приняла участие зав. кабинетом медицинской профилактики Фардиева Г.Х.

Открыла семинара начальник отдела профилактической помощи и здравостроительства Минздрава РТ - Хафизова Е.Д. С докладами выступили Галявич А.С. - зав. кафедрой кардиологии ГБОУ ВПО «Казанский ГМУ» Минздрава России, профессор, главный внештатный специалист-кардиолог Минздрава РТ, Гаврилов И.А. - зав. организационно-аналитическим отделом Республиканского головного сосудистого центра (ГАУЗ «МКДЦ»), Мазитов Б.К. - зав. диспансерно-профилактическим отделением ГАУЗ «РКОД МЗ РТ», Валеева Ф.В. - зав. кафедрой эндокринологии ГБОУ ВПО «Казанский ГМУ» Минздрава России, профессор, д.м.н., Хамитов Р.Ф. - зав. кафедрой внутренних болезней № 2 ГБОУ ВПО «Казанский ГМУ» д.м.н., профессор, руководитель пульмонологического центра г. Казани, Фролова О.А. – профессор кафедры общей гигиены ГБОУ ДПО «Казанская ГМА» Минздрава России, д.м.н., Шакирзянов Г.З. - зав. кабинетом профилактики наркомании ГАУЗ «РНД МЗ РТ».

Были обсуждены вопросы по профилактике ишемической болезни сердца, инсульта, сахарного диабета, респираторных заболеваний, табакокурения, наркомании, алкоголизма, о питании здорового и больного человека, а также о роли медицинских работников первичной сети в повышении эффективности диспансеризации определённых групп взрослого населения в выявлении онкологических заболеваний.

 

20 октября - Всемирный день борьбы с остеопорозом

Всемирный день борьбы с остеопорозом был учрежден Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) в 1997 году. С тех пор этот день отмечается ежегодно 20 октября. Цель Всемирного дня борьбы с остеопорозом состоит в том, чтобы привлечь внимание общественности к заболеванию, занимающему четвертое место после болезней сердечно-сосудистой системы, онкологической патологии и сахарного диабета; информирование населения и медицинских работников о факторах риска развития остеопороза и о факторах риска возникновения остеопоротических переломов, клинических проявлениях остеопороза, мерах профилактики, диагностики и лечении данной патологии.

В России он проводится с 2005 года. Если в 2013 году Всемирный День борьбы с остеопорозом был посвящен женщинам, в 2014 – мужчинам. Девиз 2015 года: «Здоровое питание – здоровые кости!

Остеопороз – широко распространённое заболевание, этим заболеванием после 50 лет страдает каждая третья женщина и каждый пятый мужчина в мире. Главный помощник в борьбе с остеопорозом – это кальций. Ведь именно этот элемент выступает в качестве строительного материала для костей. Поэтому самым простым способом предотвращения остеопороза является обогащение своего ежедневного рациона продуктами, содержащими кальций.