Новости здравоохранения за неделю (с 25.01.16 по 01.02.16)

 

В Елабуге эпидемическая ситуация  по ОРВИ и меры профилактики

На минувшей неделе (с 18.01.2016г. по 24.01.2016г.) в Елабужском муниципальном районе  зарегистрировано 220 случаев заболеваний острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ), из них детей до 14 лет - 165 человек. Случаев заражения гриппом не зарегистрировано. Показатель заболеваемости- 26,0 (на 10000 населения), что  ниже эпидемического порога в 3 раза (эпидемический порог 78,18)  и выше заболеваемости  предыдущей недели  на 75 случаев. В целях предупреждения распространения ОРВИ в медицинских учреждениях введен карантин.

 

Памятка для населения по гриппу. Что такое грипп?

Грипп – острая респираторная вирусная инфекция, характеризующаяся зимней сезонностью и склонностью к развитию эпидемий.

Возбудителем являются вирусы гриппа А, В и С. Особенностью вирусов гриппа является их изменчивость, которая обуславливает появление новых вариантов вируса гриппа.

Особую актуальность представляет вирус «свиного» гриппа H1N1/09 с которым связывают частое развитие осложненных форм заболевания.

Гриппом может заболеть человек в любом возрасте.

Заразный период при гриппе составляет до 7 дней.

Основные симптомы гриппа, вызываемого вирусом гриппа A/H1N1/09 такие ж, как и при сезонном гриппе:

• острое начало заболевания;
• высокая температура, озноб;
• мышечные боли, в том числе в глазных яблоках;
• першение или чувство саднения в горле;
• кашель.

Чем опасен грипп?

Грипп опасен развитием тяжелых форм заболевания и своими осложнениями:

Легочные осложнения: пневмония, острый респираторный дистресс-синдром (ОРДС). Осложнения со стороны органов дыхания могут развиться на любых сроках гриппа.

Именно легочные осложнения наиболее часто обуславливают наступление летального исхода при гриппе.

Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР органов: гайморит, отит, синусит.

Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы: миокардит, перикардит.

Осложнения со стороны нервной системы: менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, полинейропатии.

Основные симптомы, указывающие на развитие тяжелых  и осложненных форм гриппа:

• повышение температуры тела выше 40°С (у детей первых 3-х лет жизни – выше 39°С);
• затрудненное, учащенное дыхание, чувство нехватки воздуха;
• синюшный цвет кожных покровов и слизистых оболочек;
• боли или чувство тяжести в груди;
• спутанность сознания;
• развитие геморрагического синдрома – геморрагическая сыпь, повышенная кровоточивость;
• появление судорог.

При появлении данных симптомов Вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью!

Люди, имеющие высокий риск развития тяжелой формы гриппа:

• дети раннего возраста (до 3-х лет);
• беременные женщины,
• лица 65 лет и старше,
• люди любого возраста, страдающие ожирением, хроническими заболеваниями (бронхиальная астма, сахарный диабет, заболевания сердечно-сосудистой системы),
• лица со сниженным иммунитетом, в том числе больные с ВИЧ-инфекцией.

Что делать при заболевании гриппом?

В случае заболевания гриппом необходимо оставаться дома, вызвать врача и следовать его назначениям.

Необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача: своевременно принимать лекарства и соблюдать постельный режим во время болезни, чтобы уменьшить вероятность развития осложнений. Рекомендуется обильное питье жидкости (чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды).

Основным принципом в лечении гриппа является ранняя противовирусная терапия (первые 2 дня от начала заболевания)!

Чем раньше будет начат прием противовирусных препаратов, тем меньше риск развития тяжелых форм заболевания и осложнений, которые при гриппе могут развиться уже в первые сутки болезни.

Противовирусные препараты должны применяться только по рекомендации врача.

Самолечение недопустимо.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать, предметы обихода протирать дезинфицирующими средствами.

Общение с больным, по возможности, следует ограничить. При уходе за больным гриппом следует использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Своевременно начатое лечение снижает вероятность развития тяжелых и осложненных форм гриппа.

Чтобы не подвергаете себя риску развития осложнений, а также, чтобы не заразить окружающих во время болезни нельзя выходить на работу и учебу!

Нельзя отправлять больных гриппом детей в детский сад, школу и на культурно-массовые мероприятия!

Из лекарственных препаратов до прихода врача Вы можете использовать жаропонижающие и обезболивающие препараты, которые рекомендуется использовать при повышении температуры тела выше 38,5°C и болевых симптомах с учетом индивидуальной переносимости препаратов.

Рекомендуется использовать парацетамол и ибупрофен (в том числе у детей).

Парацетамол является наиболее предпочтительным препаратом для снижения температуры у беременных женщин.

Разовая доза парацетамола для взрослых составляет 500 мг, кратность – до 3 раз в сутки (разовая доза для детей – 10 мг/кг).

Дозировка Ибупрофена для взрослых составляет 200-400 мг, для детей – 10 мг/кг, кратность применения – 3 раза в сутки.

В возрасте до 18 лет следует избегать использования аспирина из-за возможного риска развития побочных эффектов.

Профилактика гриппа

Специфическая профилактика

Самой эффективный способ профилактики гриппа это вакцинация, которая проводится в осенний период до подъема заболеваемости ОРВИ.

Вакцинация от гриппа позволяет снизить риск развития заболевания и осложнений, а также заболеваемость гриппом среди населения в целом. Вакцина стимулирует образование в организме человека антитела против вируса гриппа. Современные вакцины от гриппа не содержат «живой» вирус и относятся к наиболее безопасным и эффективным.

Неспецифическая профилактика включает следующий перечень рекомендаций:

• держаться на расстоянии не менее 1 метра от лиц с проявлениями гриппа;
• часто мыть руки водой с мылом или спиртосодержащим средством для рук;
• соблюдать правила «этикета» кашля: прикрывать рот и нос носовым платком (салфеткой) при чихании и кашле;
• стараться не прикасаться руками к глазам, носу и рту;
• стараться избегать тесных контактов с больными людьми;
• дезинфицировать твердые поверхности, такие как ручки двери или потенциально зараженные поверхности с помощью бытовых дезинфицирующих средств;
• как можно реже находиться в местах скопления людей;
• как можно чаще проветривать жилые помещения;
• носить маски в помещениях, где находится больной с гриппом.

Ношение масок может ограничить распространение вируса. В бытовой обстановке для предупреждения распространения гриппа соблюдение общих правил важнее ношения маски.

Советы по применению масок в бытовой обстановке на случай вспышки гриппа:

• маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
• старайтесь не касаться закрепленной маски. Если вы коснулись маски, например, чтобы снять ее или промыть, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
• влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
• не используйте вторично одноразовую маску;
• использованную одноразовую маску следует немедленно выбрасывать в отходы.

Изготовление маски в домашних условиях.

- Взять марлю, сложить ее в четыре слоя, из сложенной марли выкраиваем салфетки размером 15-20 см. х 10-12 см.

- Края салфетки обрабатываем, пришиваем к салфетке четыре вязочки длиной 20 см.

- Маску можно использовать в течение 2-х часов, затем стираем и проглаживаем горячим утюгом. Маска снова готова к использованию.

 

Как защитить себя от обморожения?

Пришла настоящая зима – наступили морозы. К сожалению, в таких условиях многие люди становятся подвержены переохлаждению и обморожению, что может иметь очень серьезные последствия для здоровья. К обморожению на морозе приводят тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы и т.д.

Вот несколько советов как защитить себя от обморожения?

Собираясь на длительную прогулку на морозе, оденьте несколько слоев одежды - воздух между ними удержит тепло. Возьмите с собой запасные шерстяные носки, стельки, варежки. На морозе не рекомендуется носить металлические украшения, так как металл остывает значительно быстрее тела человека. Перед выходом нужно плотно поесть, возможно, организму потребуется много энергии для борьбы с холодом. Неплохо взять с собой термос с горячим чаем. Чем больше в организме калорий, тем лучше он защищен от холода. Также в свой ежедневный рацион нужно включить как можно больше продуктов, содержащих витамин C. Аскорбиновая кислота не только повышает иммунитет, но и улучшает микроциркуляцию крови.

«Согревание» с помощью алкоголя, может привести к тяжелым последствиям, так как дает лишь иллюзию тепла и нарушает адекватное восприятие. Спиртное дает обманчивое ощущение тепла – сосуды расширяются, тем самым, отдавая больше тепла, а затем резко сужаются, вследствие чего замерзают конечности. Кроме того, алкоголь притупляет болевые ощущения, что не позволяет вовремя почувствовать боль и дискомфорт. Большинство обморожений приводящих к ампутации конечностей происходит в состоянии алкогольного опьянения.

Почувствовав замерзание конечностей, согрейтесь в любом теплом помещении. Если вы чувствуете пощипывание уязвимых к обморожению участков тела, кожа на них побелела, то разотрите их шерстяной рукавицей или шарфом. Ни в коем случае не используйте для этого снег. Острые края ледяных кристалликов легко могут поранить кожу, открыв дорогу инфекции.

В первую очередь, пострадавшего нужно перенести в теплое помещение, снять с него одежду, обувь (необходимо все сделать аккуратно, чтобы не повредить обмороженные участки). Не рекомендуется также держать обмороженные конечности в горячей воде, у открытого огня, батареи, обогревателя: чувствительность таких пораженных тканей снижена и возможен случай дополнительного поражения кожи. Обмороженные участки нельзя смазывать спиртовыми растворами, маслами и жирами.

При обморожении первой степени пострадавшего следует укрыть одеялом и согревать грелками, дать ему обезболивающие или противовоспалительные средства, напоить горячим чаем, дать теплую пищу.

В случае обморожения второй, третьей или четвертой степени необходимо срочно обратиться к врачу!

 

Грязелечение

Грязелечение – это мощный курортный фактор, который наряду с климатолечением и бальнеотерапией имеет многовековые традиции применения. К числу наиболее известных грязевых курортов России относятся Бакирово в РТ, Сакское озеро в Крыму, Мацеста, Ейск в Краснодарском крае, Варзи-Ятчи в Удмуртии и многие другие.

Грязелечение – это использование пелоидов и пелоидоподобных веществ с лечебной целью.

Терапевтический эффект пелоидотерапии обусловлен тепловыми, механическими и химическими свойствами лечебных грязей.

антибиотикоподобные вещества, биогенные стимуляторы, микрокомпоненты. Например, в лечебной грязи татарстанского курорта Бакирово содержатся все химические элементы таблицы Менделеева.

Пелоидотерапия имеет выраженный противовоспалительный и обезболивающий эффект.

Под влиянием пелоидотерапии происходит усиление обмена веществ, стимуляция желез внутренней секреции, улучшается кровоснабжение кожи и местных патологических очагов, активизируются процессы рассасывания и десенсибилизации, регенеративные и репаративные процессы.

Показания к применению пелоидотерапии достаточно широки. Это – заболевания опорно-двигательного аппарата, костно-мышечной системы, нарушения обмена веществ, нервной системы, гинекологические заболевания.

В отделении медицинской реабилитации Республиканского центра медицинской профилактики имеется уникальная возможность получить курс пелоидотерапии, не выезжая на дальние курорты.