Новости здравоохранения за неделю (с 26.09.16 по 03.10.16) 

 

В Елабужском муниципальном районе  РТ открылся модульный фельдшерско-акушерский пункт.

27 сентября 2016 г. в Елабужском муниципальном районе с. Армалы в рамках республиканской целевой программы «Совершенствование первичной медико-санитарной помощи населению Республики Татарстан на 2012-2016 гг.». состоялось торжественное открытие фельдшерско-акушерского пункта.

На торжестве присутствовали заместитель главы Елабужского муниципального  района Сунгатуллина Зульфия Хафизовна, заместитель руководителя исполнительного комитета Елабужского муниципального района по строительству, архитектуре и ЖКХ Саффаров Шавкат Габделбарович, главный врач Елабужской ЦРБ Ахметзянов Шафкать Гарифзянович.

Современный сельский ФАП представляет собой просторное здание, в котором предусмотрено все для комфорта пациентов. Общая площадь здания 56,5 кв.м., отопление помещения газовое. С открытием нового фельдшерско-акушерского пункта жители села получают новое современное медицинское учреждение, оснащенное всей необходимой аппаратурой и оборудованием. Данный ФАП обслуживает 3 населенных пункта: с. Большие Армалы, д. старые Армалы и Новая деревня. Расстояние до Мортовской участковой больницы 5 км. С благодарственной речью выступили ветераны и жители села.

Гости осмотрели новое здание фельдшерско-акушерского пункта, оценили удобство и уровень комфортности условий оказания медицинской помощи.

В ГАУЗ «ЕЦРБ» поздравили ветеранов здравоохранения

В рамках Декады пожилых людей 29 сентября в конференц-зале ГАУЗ «ЕЦРБ» поздравили ветеранов здравоохранения с праздником и вручили им подарки.

Для почетных гостей был организован фуршет. Поздравил бывших коллег с Днем пожилых людей главный врач ГАУЗ «ЕЦРБ» Ш.Г.Ахметзянов пожелал крепкого здоровья, долгих лет жизни и всего самого наилучшего. В ходе праздничного концерта прозвучало еще немало теплых слов, с пожеланиями здоровья, долгих лет жизни в адрес ветеранов.

В этот день собрались вместе десятки ветеранов – бывших работников здравоохранения города. Для ветеранов здравоохранения были показаны сценки, спеты весёлые песни на татарском и русском языках. Артисты проникновенно исполнили песни, а ветераны подпевали им. Перед бывшими работниками выступал коллектив станции скорой медицинской помощи ГАУЗ «ЕЦРБ». В завершении праздничной программы ветераны поблагодарили организаторов и сотрудников центральной районной больницы за состоявшийся праздник.

 

Как стать счастливее? Три способа победить стресс

Чтобы стать счастливым, нужно научиться управлять стрессом. А еще лучше – не допускать его в свою жизнь. Как это сделать?

Способ 1. Научитесь управлять временем

Тайм-менеджмент помогает вовремя решать возникающие проблемы, а значит – предотвращать стрессовые ситуации. Как научиться все успевать? Заведите еженедельник и планируйте все, от деловых переговоров до похода в гости. Поддерживайте порядок, постарайтесь сделать так, чтобы у каждой вещи было свое место. Избавляйтесь от поглотителей времени – сведите к минимуму ненужное общение по телефону, не «зависайте» в социальных сетях. Наконец, совмещайте несколько дел сразу: в транспорте слушайте аудиокниги, готовя еду, повторяйте тезисы для совещания.

Способ 2. Ведите здоровый образ жизни

Правильно питайтесь. Ваше меню должно быть сбалансированным и разнообразным. Овощи, фрукты, молочные продукты, крупы, мясо, рыба, растительные масла, орехи, сухофрукты – все эти группы продуктов ежедневно должны быть на вашем столе. Старайтесь есть часто (5–6 раз в день) и понемногу. Если так часто садиться за стол не получается, установите себе минимум – не менее трех приемов пищи в день. Ни при каких обстоятельствах не пропускайте ни завтрак, ни обед, ни ужин: наш организм нуждается в равномерном поступлении энергии. И ограничьте потребление кофе и алкоголя – они не помогают, а только мешают бороться со стрессом.

Занимайтесь фитнесом. Во время физических упражнений усиливается выработка серотонина и норадреналина – веществ, отвечающих за положительные эмоции. Именно поэтому после фитнеса мы чувствуем себя уставшими, но довольными. Нет возможности ходить в спортзал? Просто больше двигайтесь. Старайтесь не пользоваться лифтом, после работы пройдите пару автобусных остановок пешком… 

Высыпайтесь. Во время ночного сна вырабатывается гормон мелатонин, необходимый для нормального течения обменных процессов в нашем организме, а мозг систематизирует полученную за день информацию. Вот почему так важно давать себе высыпаться, а не забивать усталость кофе и таблетками.

Способ 3. Станьте оптимистом
Психологи утверждают: позитивное мышление помогает нам жить в мире с собой и окружающими. Оно делает нашу жизнь более яркой и насыщенной, а нас – более энергичными, мотивированными, успешными, счастливыми.  Научитесь контролировать свои мысли и заменять негативные конструктивными. Откажитесь от ненужных забот. Рассказывая о себе, используйте только положительно окрашенную лексику. Говорите «я могу», «я сумею».  Принимаясь за какое-либо дело, четко представьте себе его удачный исход. Читайте книги и смотрите фильмы, которые вдохновляют. Больше общайтесь с позитивными людьми.

Подготовил: Русин А.С.

 

В ГАУЗ «ЕЦРБ» прошла учебная тревога ликвидации медико-санитарных последствий условного пожара.

30 сентября проведено тактико-специальное учение по ликвидации медико-санитарных последствий условного пожара в ГАУЗ «Елабужская ЦРБ».

Для участия в учениях привлекались: руководящий состав и персонал больницы, силы и средства аварийно-спасательного подразделения МЧС России г. Елабуга.

В учении приняли участие бригада скорой медицинской помощи, сотрудники МЧС.

В качестве наблюдателей на учении выступали представители ГАУЗ «ЕЦРБ», МЧС РТ г. Елабуга.

В ходе учений также отрабатывалась эвакуация персонала и пациентов, условное оказание первой неотложной помощи пострадавшим при пожаре, вопросы  оповещения связи сотрудников в случае пожара.