Новости здравоохранения за неделю (с 02.11.15 по 09.11.15)

 

3 ноября в поликлинике ГАУЗ «ЕЦРБ» состоялась лекция для пациентов, перенесших инсульт на тему: «Жизнь после инсульта». Лекцию прочитала врач-невролог поликлиники ГАУЗ «ЕЦРБ» Свидинская Татьяна Дмитриевна.

Риск развития инсульта, у лиц уже перенёсших инсульт в 15 раз выше, чем в общей популяции того же возраста и пола. А особенно он высок в течение первого года после нарушения мозгового кровообращения. Однако, придерживаясь данных рекомендаций, Вы сможете значительно снизить риск развития инсульта.

Рекомендации по изменению образа жизни:

Не курите табак! Курение ускоряет развитие атеросклероза и образование тромбов в сосудах сердца и мозга.

Не употребляйте алкогольные напитки! Этанол снижает эффект препаратов, понижающих артериальное давление; этанол сам по себе повышает давление.

Выполнять аэробные физические упражнения (энергичная ходьба или лечебная физкультура) по самочувствию, не переутомляясь, со временем довести до 30 – 40 минут не менее 4 – 5 раз в неделю. При этом снижается артериальное давление, снижает вес, нормализуется свёртываемость крови, снижается повышенный уровень сахара в крови, повышается уровень «хороших» липидов крови.

Исключить изометрические нагрузки (поднятие тяжести, с настуживанием, тяжелую физическую нагрузку и т.п.)!

Снизить потребление поваренной соли. Снижает смертность от инсульта, смертность от ишемической болезни сердца.

Увеличить употребление овощей и фруктов (рекомендуется ежедневно). Предупреждает инсульт, активирует антиоксидантные механизмы, повышает содержание калия.

Снизить потребление животных жиров (наваристые бульоны, жирное мясо, куриная кожица, сметана, майонез, сливочное масло и т.п.).

Снизить употребление рафинированных углеводов (конфеты, сахар, торты, пирожные и т.п.).

Постоянный контроль артериального давления (не менее 2 раз в день: утром и вечером), ведение дневника самоконтроля давления, периодический контроль уровня глюкозы крови, общий холестерин.

Соблюдение данных рекомендаций позволит снизить риск повторного инсульта.

И не забывайте принимать лекарства, которые вам рекомендовал ваш лечащий врач на ежедневный прием!

 

Заботитесь о себе и  своих близких? Сделайте прививку против гриппа

Грипп часто воспринимают как обычную простуду, однако его последствия недооцениваются. Каждый год гриппом заболевают 5-10% взрослого населения и 20-30% детей.
Гриппом может заболеть любой человек. Выше риск развития заболевания и осложнений у пожилых лиц, детей до 3 лет, а также у лиц страдающих диабетом, бронхиальной астмой, хроническими заболеваниями почек, легких, сердца. Самый надежный способ защиты от гриппа - вакцинация.
Вакцинация проводится в предэпидемический период в первую очередь лицам, относящимся к категории высокого риска:
- лица старше 60 лет;
-лица, страдающие хроническими заболеваниями;
-беременные женщины (только инактивированными вакцинами);
- дети, посещающие ДДУ;
- школьники;
- студенты;
- медицинские работники;
- работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;
- воинские контингенты, в т.ч. призывники.
Вирусы гриппа постоянно меняются, поэтому вакцинация рекомендуется проводить ежегодно!
Перед вакцинацией необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом. Привиться можно в прививочных кабинетах взрослой и детской поликлиниках.
Получите защиту от гриппа!

 

12 ноября в Казани состоится Межрегиональная научно-практическая конференция «Паллиативная медицинская помощь» в ПФО

Конференция проводится с целью содействия организации и развитию системы паллиативной медицинской помощи в Российской Федерации. Организаторы: Общероссийская общественная организация «Российская Ассоциация паллиативной медицины», Московский государственный медико-стоматологический университет им. А.И. Евдокимова, Министерство здравоохранения Республики Татарстан, Республиканский клинический онкологический диспансер, Казанская государственная медицинская академия и Общероссийское общественное движение «Медицина за качество жизни».

На Конференции будут обсуждаться следующие актуальные вопросы:

- принципы и методология паллиативной медицинской помощи;

- порядки оказания паллиативной медицинской помощи населению;

- образовательные аспекты и подготовка кадров для службы паллиативной медицинской помощи.

Конференция проводится по следующему графику: СФО, Иркутск – 10 сентября; УФО, Тюмень - 25 сентября; ЦФО, Рязань – 8 октября; СЗФО, Калининград – 22 октября; ПФО, Казань – 12 ноября; ЮФО, Краснодар – 26 ноября

Для участия в работе Конференции приглашаются онкологи, врачи общей практики, неврологи, эндокринологи, ревматологи, кардиологи и пульмонологи из Приволжского федерального округа.

Конференция состоится 12 ноября 2015 г. в 10:00 в Республиканском клиническом онкологическом диспансере. Регистрация с 9:00.

Программа конференции http://www.palliamed.ru/vkpmp_pfo_program.html

(По информации с сайта http://minzdrav.tatarstan.ru)