Новости здравоохранения за неделю (с 08.12.14 по 15.12.14)

 

В ГАУЗ «Елабужская центральная районная больница» состоялось открытие патологоанатомического отделения

9 декабря в ГАУЗ «Елабужская центральная районная больница» состоялось открытие модульного патологоанатомического отделения по программе «Совершенствование первичной медико-санитарной помощи населению Республики Татарстан». Площадь нового отделения составляет 178 квадратных метров. Новое здание удовлетворяет всем стандартам, оснащено всем необходимым оборудованием. Имеется  прощальный зал, где близкие могут попрощаться с покойным.

Заместитель главы Елабужского муниципального района З.Х. Сунгатуллина, отметила, что прежнее здание уже начало разрушаться (оно было построено еще в 70-е годы прошлого века) и перестало отвечать санитарно-эпидемическим нормам. Поэтому постройка нового было насущной необходимостью.

На открытии присутствовали главный судмедэксперт Министерства здравоохранения РТ М.И. Тимерзянов, руководитель Елабужского межрайонного следственного отдела следственного управления Следственного комитета РФ по РТ К.М. Ачаев, главный врач ГАУЗ «Елабужская ЦРБ» Ш.Г.Ахметзянов, работники больницы и другие.

 

Профилактика простудных заболеваний

В осенне-зимний период переохлаждения могут привести к простудным заболеваниям, основными симптомами которого являются головная боль, насморк, повышение температуры, кашель, боль в горле, заложенный нос.  Простуду также могут вызвать и вирусные инфекции, которые впоследствии приводят к острым респираторным  заболеваниям (ОРЗ). Заражение ОРЗ обычно происходит в транспорте, торговых центрах и других общественных местах. Простуду очень легко подхватить группе риска, в которую входят маленькие дети, люди с низким иммунитетом, особенно, страдающие хроническими заболеваниями, пожилые, и люди, недавно перенесшим какое-либо заболевание.

Профилактика простудных заболеваний крайне необходима в холодное время года, когда риск подхватить инфекцию возрастает в несколько раз. Предупреждение заболеваний бывает двух видов: специфическая профилактика, к которой относится вакцинация, и неспецифическая профилактика.

Неспецифическая профилактика простудных заболеваний включает мероприятия по проведению оздоровления и укрепления организма, такие как закаливание, правильное питание, физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе, походы на природу, употребление  витаминов и так далее.

Во-первых, предупреждение простудных заболеваний следует начать с рационального  питания. В свой рацион следует добавить свежие овощи и фрукты, отвар шиповника, который богат на витамин С, орехи, семечки, растительные масла, каши, морскую рыбу, и, конечно же, чеснок и лук.   Во-вторых, следует проводить закаливание в виде обтираний холодной водой,   воздушных   и солнечных ванн.  

В-третьих, помочь в профилактике простудных заболеваний помогут физические упражнения: бег, ходьба на дальние расстояния, ежедневная зарядка, дыхательные упражнения (особенно на свежем воздухе, в лесу, парке), плавание, походы в сауну.  

Если придерживаться этих несложных правил, можно не только стать устойчивым к различным простудным заболеваниям, но и омолодить организм и всегда иметь хорошее настроение!

 

Профилактика зимнего травматизма

По данным ВОЗ травмы и другие несчастные случаи составляют около 12% от общего числа заболеваний. Ежегодно в мире от различных травм погибает более 5 млн. человек – это почти 9% от общего числа смертей.

В зимний период в травмпунктах многократно увеличивается число пациентов с переломами, ушибами, вывихами, растяжениями связок. Нередки случаи переохлаждений и обморожений. Любая травма сама по себе неприятна. Даже относительно легкая, она не остается без последствий, вызывая психологический дискомфорт. Более серьезные травмы подрывают здоровье, приводят к инвалидности, укорачивают жизнь пострадавшего.

Как показывает практика, во многих случаях травматизм может быть предотвратим. Для этого необходимо выполнять следующие правила:

В гололед носите обувь с толстой рельефной подошвой, широкой носовой частью, низким устойчивым каблуком;

По возможности держите руки свободными (не носите тяжелые сумки, избавьтесь от привычки держать руки в карманах). Это позволит удержать равновесие, если Вы поскользнетесь;

Будьте осторожны при переходе через дорогу, соблюдайте правила дорожного движения, избегайте ходить в плохо освещенных местах, через пустыри;

В морозную погоду откажитесь от тесной обуви и одежды, ювелирных украшений (колец, браслетов, сережек). Носите теплую, удобную одежду из натуральных материалов. Зимой обязательно нужно надевать головной убор.

Не курите и не пейте на морозе спиртное;

Не оставляйте маленьких детей без присмотра на горках. Детям старшего школьного возраста объясните правила  катания на коньках, лыжах.

Научитесь правильно падать. Специалисты Министерства здравоохранения РТ разработали рекомендации, как правильно вести себя при падении:

- падение вперед (на живот). При падении в доли секунды избавьтесь от предметов в руках (портфели, сумки, папки с бумагами), отбросив их в сторону. Также в доли секунды выпрямите ноги, а обе руки согните в локтях и напрягите вполсилы. Пальцы рук разведите как веер. При «приземлении» старайтесь, чтобы обе руки коснулись земли одновременно. Это вдвое уменьшит нагрузку на каждую руку.

- падение на бок. Немедленно вытяните руку пред собой, а не в сторону падения, разверните ее вниз ладонью. Рука должна коснуться земли сразу всей своей длиной на долю секунды раньше остального тела, амортизировав падение туловища. Ни в коем случае не падайте на локоть. Одновременно при падении согните ногу, на которую падаете по углом в 90 градусов, создав из нее подобие треугольника, и постарайтесь коснуться земли всей боковой поверхностью этой ноги. Подбородком коснитесь груди, слегка прижав ухо к противоположному плечу, а не на то, на которое падаете.

- падение назад (на спину). Разведите в стороны прямые руки под углом к туловищу около 45 градусов, повернув их ладонями вниз. Пальцы рук должны быть прямыми и прижатыми друг к другу. Подбородок опустите на грудь, закройте рот, чтобы язык не попал между зубами. Колени немного согните и разведите в стороны, чтобы не ударить себя ими в лицо. Спина должна принять дугообразную форму, такую, чтобы на ней можно было покачаться от плеч к пояснице и обратно. При правильном падении руки должны коснуться земли раньше, чем остальное тело, и амортизировать удар.

Если после травмы вас что – то беспокоит (появилась острая боль в руке или ноге, распух сустав, а синяк после неудачного падения не меняет цвет, а только больше багровеет, появилась головная боль, головокружение, тошнота) немедленно обратитесь к врачу!

Будьте предельно внимательны и предусмотрительны!

 

Тематика проведения профилактических декадников по вопросам сохранения и укрепления здоровья населения Республики Татарстан в 2015 году.

19-28 января -   Предупреждение факторов риска сердечно-сосудистых   заболеваний

2-11 февраля  - Основные принципы ухода за больным в домашних условиях (к                 

                              Международному дню больного -12 февраля)

16-25 марта    -  Профилактика  туберкулеза (к Всемирному дню борьбы  с     

                              туберкулезом- 24 марта)                      

1-10 апреля     - Профилактические мероприятия, приуроченные к Всемирному  дню

                             здоровья – 7 апреля (тематика определяется ВОЗ

13-22 апреля   - Профилактика природно-очаговых и сезонных заболеваний

5-14 мая          -  Профилактика артериальной гипертонии (к Всемирному  дню

                             артериальной гипертонии -14 мая)

22-31 мая        -  Профилактика  табакокурения (к Всемирному дню без табачного дыма -               31 мая)

1-10 июня      -   О значении грудного всармливния (к Международному дню защиты

                           детей -1 июня)

17-26 июня   -    Профилактика наркомании (к Международному дню борьбы со

                          злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным      

                          оборотом -26 июня)

6-15 июля     -   Профилактика тепловых и солнечных ударов

20-30 июля   -   Профилактика заболеваний, передающихся половым путем

1-10 августа  -  Профилактика гиподинамии средствами физического воспитания

17-26 августа –-Профилактика отравлений ядовитыми грибами и ягодами

7-16 сентября – О значении репродуктивного здоровья женщин и мужчин

21-30 сентября –Профилактика заболеваний ЛОР –органов

1-10 октября  -   О значении  сохранения здоровья в пожилом возрасте (ко Дню

                                пожилого человека – 1 октября)

12-21 октября –  Профилактика алиментарных заболеваний (к Всемирному дню

                               здорового питания -16 октября).

2-11 ноября  -     Профилактика сезонного гриппа и ОРВИ

12-21 ноября –    Профилактика  сахарного диабета (к Всемирному  дню борьбы

                                против  диабета- 14 ноября)

1-10 декабря -    Профилактика уличного травматизма (к Всемирному Дню инвалидов –  3 декабря)

21-30 декабря –  Профилактика отравлений  алкоголем и его суррогатами