Новости здравоохранения за неделю (с 09.08.21 по 15.08.21)

 

О текущей ситуации пандемии и проведении вакцинации против COVID-19

О текущей ситуации пандемии и проведении вакцинации против COVID-19 в Елабужском районе, рассказал корреспонденту телеканала «Елабуга – 24» заместитель главного врача Елабужской ЦРБ по медицинскому обслуживанию населения - Гайсин Азат Сунагатович.

Он заявил, что заражение коронавирусом штамма «дельта» характеризуется быстрым и тяжелым течением заболевания, с массивным поражением легких.

Единственный способ остановить столь быстрое распространение и снизить количество осложнений заболевания - это вакцинация. Стоит ли вакцинироваться? Каждый решает сам.

Только совместными усилиями мы сможем остановить пандемию. Берегите себя и своих близких!

В Елабужском муниципальном районе по состоянию на 10.08.2021 вакцинировалось 20 804 человек.

 

Много ходить – долго жить!

Ходьба является самым естественным и распространенным видом мышечной деятельности человека.

Различают дозированную ходьбу по ровной местности и по пересеченной, когда приходится совершать восхождения и спуски.

При постоянных и длительных тренировках ходьба благотворительно влияет на большинство физиологических процессов нашего организма: регулирует деятельность коры головного мозга, увеличивает приток венозной крови к сердцу, стабилизирует артериальное давление, повышает вентиляцию легких,  улучшает снабжение кислородом всех тканей, увеличивается жизненная емкость легких.

Повышается основной обмен веществ, увеличивается потеря жидкостей организмом, уменьшается избыточный вес за счет подвижности диафрагмы и брюшного пресса, улучшается моторная и секторная функция желудного-кишечного тракта. Укрепляются мышцы и связки конечностей и туловища. Одновременно ходьба является простейшим средством закаливания организма. Дозированная ходьба особенно полезна больным с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тем, у кого отсутствуют физические  нагрузки, независимо от возраста.

Лечебную ходьбу делят на:

- медленную (40-60 шагов в минуту, 3-3,5 км/час);

- среднюю (60-80 шагов в минуту, 3,5-4 км/час);

- быструю (100-200 шагов в минуту, 4,5-5 км/час);

- очень быструю (120 и более шагов в минуту и более 5 км/час и более).

Начинать следует с привычной для Вас скорости движения и расстояния, при которых не усиливаются симптомы заболевания, не появляется большая усталость. Необходимо проконсультироваться с врачом.

Ходить нужно 1-2 раза в день, лучше после сна и перед едой.

Прогулки перед сном должны быть спокойными, в течение 15-20 минут. Расстояние увеличивайте постепенно, ежедневно прибавляя 20-100 метров в зависимости от самочувствия. Избегайте жаркого периода летом. В холодные, ветреные дни уменьшайте расстояние.

Во время ходьбы важно следить за осанкой -  не горбится, руки держать  свободно внизу или за спиной. Вырабатывайте правильную походку - ногу ставьте на пятку и плавно переносите на носок.

Важнейший лечебный момент – правильное дыхание во время ходьбы: дышать лучше носом, дыхание должно быть полным или грудобрюшным, ритмичным – на 2-3 шага вдох, на 3-4 – выдох.

При появлении одышки следует остановиться или уменьшить темп ходьбы, пока не восстановится дыхание. Постепенно тренировать удлинение выдоха с 2-3 шагов до 4-5.

Появление болей в сердце, головокружение требуют немедленного отдыха и уменьшения в последующем скорости или протяженности маршрута. Вялость, бессонница, снижение аппетита – признаки переутомления. При их появлении отдыхайте от прогулок 2-3 дня.

После некоторой тренировки чередуйте быструю и медленную ходьбу на 25-30 метров медленным шагом, затем идите быстро до появления одышки, снова медленно и т.д. Таких чередований 3-4 за одну прогулку.

Следующий этап тренировки – ходьба с преодолением одышки.

Отличается от предыдущей тем, что во время быстрой ходьбы при появлении одышки, делается еще 5-10 быстрых шагов. Постепенно увеличивается расстояние, проходимое в быстром темпе.

До начала ходьбы необходимо сосчитать свой пульс. Ходьба по ровной местности учащает пульс на 10-12 ударов в 1 минуту.

Ходьба по пересеченной местности и быстрая ходьба учащает пульс на 30-40 ударов в минуту. Это пределы нормы.

По окончании ходьбы через 3-5 минут пульс должен вернуться к исходным цифрам. Отсутствие изменения или замедление пульса после ходьбы указывает на тренированность организма и относится к вариантам нормы.

При ходьбе не следует допускать болей в груди и учащения пульса сверх допустимых норм.

Лечебную ходьбу не следует назначать при заболеваниях:

- стенокардия усилия и покоя;

- мерцательная и пароксизмальная тахикардия;

- гипертоническая болезнь с наличием органических изменений с высоким артериальным давлением;

- пороки сердца с преобладанием стеноза;

- недостаточность кровообращения 2-3 степени;

- эпилепсия.

 

Просветительская лекция-фильм «Об истории вакцинации» от ведущих эпидемиологов, врачей-инфекционистов и ученых-вирусологов

Ведущие российские профессора и доктора медицинских и биологических наук проделали колоссальную работу для создания и внедрения просветительской лекции-фильма «Об истории вакцинации», которая позволит взглянуть на проблемы стоящие перед каждым из нас и человечеством в целом с профессиональной позиции ученых и врачей. Трансляция премьеры лекции-фильма запущена на просветительском канале «ЛекцияОнлайн.РФ» (https://ЛекцияОнлайн.РФ) и доступна к просмотру в августе 2021 года.

 В лекции-фильме об истории вакцины ведущие врачи и ученые России раскрывают малоизвестные факты в разрезе документальных исторических событий, научных открытий и этапов развития медицины.

Как устроена и работает иммунная система человека, как приспосабливаются вирусы и бактерии на генетическом уровне, на чём основываются механизмы взаимного противостояния организма человека и патологических инфекций, успехи и поражения человечества в битвах со смертельными эпидемиями, - эти и другие вопросы затронуты в фильме.

Лекция-фильм ориентирована, в первую очередь, на высокоинтеллектуальную аудиторию, в частности на преподавателей ВУЗов, педагогических работников школ и детских садов, государственных и муниципальных служащих.

Лекция онлайн включает в себя 9 частей, продолжительность каждой - около 20 минут. Общая продолжительность лекции-фильма- 2 часа 55 минут.

По итогам просмотра зрители получают электронный именной сертификат об участии в лекционном мероприятии, защищенный QR-кодом и записью в федеральном реестре просветительского лекционного мероприятия. Полученный сертификат можно применять при аттестации на более высокую категорию.

 

11 августа – Международный день здорового сердца

Сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Поэтому здоровый образ жизни, отказ от курения и более внимательное отношение к своему здоровью   - это важная часть нашей жизни.

Чтобы избежать катастроф со стороны сердечно-сосудистой системы и сохранить свое сердце, рекомендуем  вести здоровый образ жизни с молодого возраста, регулярно получать физические нагрузки, иметь адекватное рациональное питание, отказаться от вредных привычек (курение, чрезмерное потребление алкоголя и т.д.) и стрессовых ситуаций.

При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Здоровье зависит от образа жизни. Будьте здоровы!

 

В адрес главного врача Елабужской ЦРБ Сафарова Рамиля Рафхатовича поступила благодарность бригаде скорой помощи и реанимационному отделению Елабужской ЦРБ:

«Выражаем огромную благодарность бригаде скорой помощи: фельдшеру Фазылову Фидаилю и Горшковой Алине. 8 апреля 2021 года в 18.05 они незамедлительно приехали  к нам. Благодарим Вас за помощь нашему сыну -  Амиру. Благодаря Вашей слаженной работе – вы спасли жизнь ребенку.

Ежедневно сталкиваясь с человеческой болью, отчанием, очень трудно не растратить душевное тепло, доброты, сохранить оптимизм. Огромное спасибо за моральную поддержку. Вы профессионалы своего дела!

Безграничную благодарность выражаем диспетчеру скорой помощи, которая внимательно выслушав, направила к нам бригаду. Уже через 7 минут приехала скорая.

Огромное спасибо водителю кареты скорой помощи, который бережно доставил нас в реанимационное отделение Елабужской ЦРБ, где нас уже ждали. Ребенка незамедлительно забрали на обследование и оказали необходимую помощь.

Мы безгранично благодарны: заведующему отделением Гришину Владимиру Алексеевичу, заместителю главного врача по детству и родовспоможению Султановой Гульнаре Рауфовне, врачу-травматологу, хирургу, неврологу, педиатру, медсестрам, медбратьям, которые были рядом с нами в это трудное время.

Отдельную благодарность выражаем младшему персоналу за чистоту и уют, за комфортное пребывание во время лечения, внимательный уход и чуткость по отношению к пациентам.

Пусть каждый день Вы будете согреты теплом сердец близких и друзей, услышите слова благодарности от своих пациентов. Душевного тепла, семейного благополучия, крепкого здоровья Вам и Вашим близким».

--------

Примите самую искреннюю благодарность от нашей семьи Билаловых.

 

Ученые Гетеборгского университета выяснили, как потеря роста влияет на риск ранней смерти.

Ученые из университета Гетеборга обнародовали исследование, в котором выяснилось, что женщины, которые «теряют» рост в среднем возрасте, подвержены более высокому риску смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Издание The Guardian со ссылкой на статью в BMJ Open отметило, что особенно это касается женщин, проживающих в Северной Европе.

-Надо понимать, что уменьшение роста не является фактором риска, а скорее - маркером других серьезных проблем со здоровьем, - говорит соавтор исследования, доктор София Клингберг из Гетеборгского университета.

В статье журнала BMJ Open ученные-исследователи сообщают о проведенном ими анализе данных о росте 2 406 жительниц Дании и Швеции, родившихся в период с 1908 по 1952 год. В первую очередь оценивался их рост в возрасте 44-47 лет, после - спустя 10-13 лет. Следующим шагом было наблюдение в течении 17-19 лет за случаями смерти среди этих женщин.

В общей сложности, за наблюдаемый период умерло 625 человек, 157 из них - от сердечно-сосудистых заболеваний, от инсульта – 37. Помимо этого, ученые обнаружили, что, исходя из среднего показателя, женщины за 11 лет потеряли в росте в среднем 0,8 см.

-Многие люди по ходу взросления становятся ниже из-за происходящих изменений в позвоночнике, например, из-за уменьшения высоты дисков между позвонками, - сказала София Клингберг, добавив, что переломы в позвоночнике и изменения осанки могут также привести к потере роста.

Приняв в расчет приведенные в исследовании факты, ученые сделали вывод, что каждый потерянный за 10-13 лет сантиметр роста у женщины повышает риск ранней смерти на 15%, а у тех, кто уменьшается более, чем на 2 см за данный период - риск смерти возрастает на 74 %.

Ученые объяснили, что женщины, которые регулярно вели активный образ жизни, демонстрировали меньшую потерю роста, чем те, которые вели сидячий образ жизни и активничали только около четырех часов в неделю.

Результаты исследования должны поспособствовать привлечению внимания к данной проблеме и обратить внимание на тех женщин, которые теряют рост.

 

В рамках программы «Земский доктор» врачам, переехавшим для работы в сельскую местность, помимо других разнообразных мер социальной поддержки, предоставляется подъемная выплата в 1 млн. рублей.

Такую выплату на улучшение жилищных условий получил  Широбоков Павел Николаевич, врач общей практики Костенеевской врачебной амбулатории ГАУЗ «Елабужская центральная районная больница».

Как отмечает врач, проживание в сельской местности дает массу плюсов  - это интересная работа, близость к дому, экологически чистый район.

К Костенеевской амбулатории прикреплено 17 деревень и 7 ФАПов. Население по участку составляет 2209 чел. Павел Николаевич выполняет работу и терапевта, и узких специалистов. Ежедневно он принимает более 30 пациентов, и каждому уделяет должное внимание, назначает обследование и лечение.

– «Здесь в селе, моя работа очень значима. Сельчане не всегда должным образом относятся к своему здоровью, редко вовремя приходят на прием к врачу, поэтому заболевания часто переходят в хроническую форму, -  поделился с нами врач.

Павел Николаевич уверен, главное в профессии врача -  оставаться человеком в любой ситуации. Каждому пациенту необходим индивидуальный подход, именно от него зависит  успех в лечении. Сами пациенты признаются: от такого внимания, сердечности становится легче морально и физически.

Профессию врача Павел Николаевич выбрал не случайно. Оказала огромное влияние на данный выбор его бабушка. Она делилась с внуком воспоминаниями и рассказами о ее любимом дедушке, который был земским врачом в Саратовской губерний в начале 20-го века. Земский врач тех времен сочетал в себе функции терапевта, психиатра, хирурга и зубоврачевателя. Истории запомнились молодому человеку и он решил поступить в Башкирский медицинский колледж по специальности «Лечебное дело». Окончив колледж в 2009 году, он поступил  в Оренбургский государственный медицинский университет, в котором проучился до 2014 года. В 2017 году отучился  в интернатуре Ижевской государственной медицинской академии, по специальности «Терапия».

В Елабужской ЦРБ Павел Николаевич начал работать с сентября 2017 года  в должности врача-терапевта терапевтического отделения, а  с марта 2021 года  принят на должность заведующего Костенеевской лечебной амбулатории.

В 2019  году награжден Почетной грамотой главного врача  ГАУЗ «Елабужская ЦРБ», в 2021 году была вручена стипендия Главы ЕМР, как молодому специалисту.

 

О заболеваниях щитовидной железы

Заболевания щитовидной железы занимают второе место после сахарного диабета в структуре патологий эндокринных органов. Щитовидная железа является железой внутренней секреции, которая вырабатывает гормоны, влияющие на обменные процессы человеческого организма. Например, одни из этих гормонов (трийодтиронин и тироксин) отвечают за рост органов и тканей, а другой – кальцитонин – обеспечивает обмен кальция в костном аппарате.

Что влечет за собой заболевание щитовидной железы, в каких случаях необходимо обратиться к врачу? На эти вопросы ответила Самигуллина Назима Халитовна, врач-эндокринолог поликлиники Елабужской ЦРБ.

По данным ВОЗ, патологией щитовидной железы страдает более 200 млн. человек. Соотношение мужчин и женщин среди больных с патологией данного органа составляет 1:10 - 1:17. Наиболее распространенным можно назвать эндемический зоб (зоб в результате недостатка йода) и гипотиреоз различной этиологии (недостаточная функция щитовидной железы).

Каждое заболевание щитовидной железы несет свою опасность. Гипотиреоз вызывает замедление метаболических процессов в организме и может вызывать поражения сердечно-сосудистой системы (брадикардия, гипотония, микседематозное сердце и т.д.), пищеварительной системы (дискинезия желчевыводящих путей, дискинезия толстого кишечника, потеря аппетита, склонность к запорам) Кроме этого возможны набор массы тела, понижение температуры, сонливость, заторможенность, снижение памяти, отеки (особенно на лице).

Тиреотоксикоз (избыточная выработка гормонов щитовидной железы) сопровождается возбудимостью, раздражительностью, поражением сердечно-сосудистой системы (учащенное сердцебиение, аритмия, артериальная гипертензия), дрожью в теле, потливостью, бессоницей.

Если имеются вышеописанные симптомы, то обязательно нужно сдать анализы на  гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4 свободный) при необходимости антитела к ТПО, ТГ, р.ТТГ, пройти УЗИ щитовидной железы. Женщинам, планирующим беременность, также необходимо сдать анализы на гормоны щитовидной железы.

Оперативное вмешательство проводится при следующих болезнях:

-Опухоли щитовидной железы

-Узловой зоб с опасностью сдавливания окружающих тканей

-Крупные кисты щитовидной железы

-Загрудинный узловой зоб

-Неэффективность или невозможность консервативного лечения тиреотоксикоза.

Ответим на самые часто задаваемые вопросы:

Вопрос: Пациентам с эндокринологическими патологиями обычно назначают только гормональную терапию?

Ответ: Нет, это совершенно неверное утверждение. Гормональная терапия назначается только в случае нехватки выработки собственных гормонов организма, т.е. замещается функция собственных (не работающих) желез. Например, в случае гипотиреоза назначается терапия Левотироксином натрия.

Вопрос: Заболевания щитовидной железы могут стать препятствием к зачатию и вынашиванию ребенка?

Ответ: Да, могут. Чаще всего это происходит при гипотиреозе, поэтому, всем женщинам планирующим беременность необходимо сдать анализы на тиреоидные гормоны. Норма ТТГ для беременных женщин значительно ниже, чем у не беременной женщины.

Вопрос: Какие первичные признаки должны насторожить пациента, при каких симптомах следует безотлагательно обратиться к врачу-эндокринологу?

Ответ: Утомляемость, отеки, тревожность, дрожь в теле, потливость, изменение работы сердечно-сосудистой системы (тахикардия, аритмия и т.д.). Если у вас наблюдается один, из этих признаков – необходимо обратиться к врачу.

Вопрос: Все проблемы с щитовидной железой происходят из-за недостатка йода в организме?

Ответ:  Утверждение не совсем верно. Недостаток йода может приводить к одному заболеванию - эндемический зоб. Данное заболевание сопровождается увеличением щитовидной железы, изменением ее структуры, обычно при сохраненной функции (нормальной выработке гормонов)

Вопрос: Нарушения в работе щитовидной железы в отдельных случаях можно диагностировать по состоянию кожи на  локтях?

Ответ: Если повышена сухость кожи, имеются огрубения кожи, мы можем заподозрить гипотиреоз и проверить гормональную функцию щитовидной железы.