Новости здравоохранения за неделю (с 12.10.20 по 19.10.20)

 

Посвятившие свою жизнь медицине. «Отец травматологии»

В этом году исполнилось ровно 40 лет, как Галимзян Ахметшин возглавляет отделение травматологии в Елабуге. За это время он в  буквальном смысле поставил на ноги тысячи пациентов после аварий, неудачных падений, несчастных случаев. Но кто бы знал, что стать врачом его подтолкнула…любовь к девушке-медсестре.

-Я подумал, что если моя жена будет медсестрой, то  я должен стать врачом, ей под стать,- говорит он.

Это  решение полностью изменило жизнь юноши, сделав его первым медработникам в семье, благодаря  чему медицина получила отличного специалиста, посвятившего всю жизнь служению на благо сохранения здоровья граждан.

Именно при Галимзяне Мубаракшиновиче в Елабуге появилось травматологическое отделение. Сейчас в нем проходят лечение пациенты из Елабуги, Мамадыша, Менднлеевска и пострадавшие на трассе М-7 в нашем районе.

-Я начинал работать  хирургом еще в старой больнице. С большим трудом удалось «пробить» это здание. Пришлось активно участвовать в строительстве, чтобы в Елабужской центральной районной больнице появилось травматологическое отделение. До этого его в нашем городе не было,- вспоминает травматолог.

Начав работу уже в новом статусе, Галимзян Ахметшин работал бок о бок с молодыми  специалистами, с которыми он  делился своими знаниями, давал наставления, мудрые советы. Его можно назвать «отцом травматологии» в Елабуге.

Несмотря  на свой  огромный опыт совершенствоваться доктор продолжает до сих пор,  поскольку уверен, что врач  должен постоянно учиться. Наверное, поэтому главный травматолог города и стал автором фиксатора для остеосинтеза и устройства для введения в него шпонки, над которым он работал еще в 80-х годах  и аппарата для лечения смещанных переломов пяточной кости,  запатентованного в 2004 году. Благодаря ему, удается хорошо зафиксировать перелом, что позволяет раньше начать движения голеностопным суставом.

Довелось Галимзяну Ахметшину в течение 5-ти лет (с 1990 по 1995 годы) быть народным депутатом Татарстана.

Пожалуй, сложно переоценить ответственность, которая лежит на плечах медицинских работников. Уверенно можно сказать о том, что медицина для них - не работа, а жизнь. Но есть в ней место и для забот земных - работы по  дому и в огороде. Им Галимзян Мубаракшинович также старается уделить время. Но все же  основное внимание - лечению людей.

- Мне нравится моя работа. Когда больные выздоравливают, на душе становится  тепло,-  делится  мой собеседник.

Потому что «надо»

В свое время бок о бок с Галимзяном Мубаракшиновичем в центральной районной больнице трудилась  и Зухра  Калимуллина. Она была  главной медсестрой, а сейчас преподает в Елабужском медучилище - обучает будущих медработников. В свое  время  никто и не  подозревал, что маленькая Зухра, которая  была довольно болезненным ребенком, свяжет свою жизнь с такой непростой профессией. Поступив в медучилище Ташкента, она сразу же начала работать в больнице: сначала -санитаркой, затем - медсестрой в хирургическом отделении онкодиспансера и в реанимации. Заметив старательность и педантичность молодой сотрудницы, ее назначили старшей медсестрой.

За почти 50 лет работы в здравоохранении Зухра Надирзяновна нисколько не разочаровалось в выбранном ею пути. И сейчас, когда разговор заходит о медицине, у  нее начинают гореть глаза.

-«Разные  были времена, но никогда даже мысли не возникало, что  можно все это  бросить и уйти», - говорит она.

Особенно тяжело пришлось в 90-е годы,  во время распада СССР. Сложно представить, что эта миниатюрная женщина ездила вместе  с главным  врачом «выбивать» медикаменты, которых катастрофически не хватало, но и тогда она не думала о том, чтобы оставить профессию.

- Я ставила перед собой цель,  что «надо», поэтому и хватало энергии на подобную работу. Я всегда вспоминала наших медработников, работавших в военное и послевоенное время, выдержавших такие трудности.

Если они смогли, неужели у нас не получится?- вспоминает Зухра Надирзяновна.

Она постоянно находилась в поиске, искала способы внедрения инноваций, чтобы улучшить работу среднего медперсонала.

Обучение студентов, которое она совмещала с работой главной медсестры, ей особенно в этом помогло. Свой опыт практической работы она успешно переносила в теорию, потому что Зухра Калимуллина уверена: без отличного знания теоретической части невозможно на должном уровне владеть практическими навыками. В свое время, чтобы оценить качество сестринской помощи, она вместе с группой  старших медсестер разработала критерии и стандарты, по которым оценивается профессионализм медсестер и среднего медперсонала. На тот, момент  это было  настоящим прорывом в медицине, сейчас все работают по этим показателям. Так,  например, согласно этому документу,  медсестры должны четко и своевременно выполнять все назначения  доктора, соблюдая все стандарты ведения  медицинских манипуляций, уметь  общаться  с пациентами и многое другое.

- Я всегда говорю студентам: если  вы  выбрали эту  профессию, то ее надо не просто любить, а боготворить, потому они этой  работой будут жить, как, впрочем, и я до сих пор, - говорит Зухра Надирзяновна.

Она признается, что и сейчас сердце начинает биться чаще, когда слышит о больнице, а  в своих студентках женщина и  вовсе души не чает. Для них она - не просто педагог, а настоящий друг и старший товарищ, который не только объясняет доступным языком сложные темы, но и может поговорить по душам, помочь определиться в каком-то вопросе, ведь бывает, что так  нужен совет от настоящего профессионала.

 Источник «Новая Кама»

 

В Елабуге пройдет акция "Сообщи, где торгуют смертью"

Проблема наркомании выходит на одно из первых мест как глобальная угроза здоровью населения и национальной безопасности.

В Республике  Татарстан с 19 по 30 октября проводится  второй этап Общероссийской  акции «Сообщи. Где торгуют смертью». Антинаркотическая комиссия Елабужского района, подготовила план проведения акции, определены номера «горячих» телефонных линий в Елабуге. Составлено расписание дежурств, для ответов на вопросы, поступающие от граждан:

Понедельник –пятница-круглосуточно

Елабужский ОВД тел.7-84-30

Отдел по контролю за оборотам наркотиков 7-84-29

Понедельник –пятница 14.00-17.00

Управление образования тел. 7-87-94

Понедельник- пятница 8.00-18.00

Наркологический кабинет ГАУЗ «ЕЦРБ» ТЕЛ. 7-13-58

Понедельник –пятница 8.00-17.00

Управление по делам молодежи и спорта тел.3-06-72

Понедельник –пятница 8.00-17.00

МОУ ППМС «Центр диагностики и консультирования «Шанс-Омет» тел.37-1-47

Если вы знаете о местах. Где употребляют, а также распространяют наркотики звоните в отдел Наркоконтроля на телефон доверия 7-84-29, 7-84-30. Звонок анонимный. Вас также могут проконсультировать по вопросам диагностики, лечения и реабилитации наркопотребителей. Анонимность обращения гарантируется.

Подробнее: http://elabuga-rt.ru/news/novosti/v-elabuge-proydet-aktsiya-soobshchi-gde-torguyut-smertyu

 

Всемирный день здорового питания -16 октября

Ежегодно 16 октября отмечается Всемирный день здорового питания.

Здоровое, правильное питание, является одним из наиболее значимых аспектов образа жизни человека и факторов его здоровья. Цель проведения Всемирного дня здорового питания - повысить информированность населения о необходимости и правильной организации здорового питания.

Оптимальное здоровое питание способствует не только улучшению самочувствия, бодрости и активности, но также позволяет снизить риски развития сердечно-сосудистых, онкологических, желудочно-кишечных и других заболеваний, значительно ухудшающих качество жизни человека.

Правила здорового питания:

1. Используйте только свежие натуральные продукты.  
2. Придерживайтесь режима питания. Слишком редкие приемы пищи вредны. Старайтесь делать 3-4 приема пищи в день, так как промежуток более 5 часов замедляет метаболизм и настраивает организм на экономный расход энергии. 
3. Ограничьте рафинированные продукты. Очищенные продукты лишены     клетчатки, которая необходима для работы пищеварительных органов. 
4. Старайтесь каждый день съедать не меньше 500 г свежих овощей и фруктов.   
5. Готовьте пищу правильно. Минимальная тепловая обработка - залог сохранения целостной структуры продуктов.
6. Ограничьте потребление быстрых углеводов. Сахар из сладостей и хлебобулочных изделий быстро всасывается в кровь и моментально поднимает уровень глюкозы. Вслед за этим следует столь же стремительное ее снижение, и вы снова испытываете чувство голода.
7. Пейте воду. Нужно выпивать в день не меньше 30-35 мл жидкости на один килограмм массы тела.

 

Стресс и здоровье

Стресс — это состояние человека, которое возникает как реакция на любые события или требования, с которыми человеку трудно или невозможно справиться.

Психологи различают стрессы по мощности. Стрессы большой силы возникают в ответ на ситуации, несущие угрозу жизни или её привычному укладу: природные или техногенные катастрофы, война, плен. Причиной стресса большой силы могут стать значимые личные события: смерть или тяжелая болезнь близкого человека, развод, крупные финансовые потери, вынужденная миграция или потеря работы.

Стрессы малой силы могут быть вызваны самыми разнообразными повседневными ситуациями и проблемами, которые человек не может решить или ему требуется для этого особенное напряжение сил. Такие стрессы не стоит недооценивать, ведь если человек испытывает стресс невысокой интенсивности долгое время, то вред его здоровью может быть сопоставим с действием сильного стресса.

Как переносится стресс и чем он опасен?

Насколько серьёзными окажутся стресс и его последствия для здоровья человека — зависит как от мощности и длительности стресса, так и от психологических и генетических особенностей человека. Не все люди, пережившие стресс сопоставимого уровня, страдают от него одинаково. На то, какими окажутся последствия стресса, оказывают влияние и условия жизни человека, его окружение. Если есть семья, близкие, друзья — стресс переносится легче. Стрессы большой силы или длительный хронический стресс могут способствовать развитию и прогрессированию как телесных, так и психических заболеваний. Стресс обычно способствует «выходу из строя» наиболее ослабленных систем организма. Гипертония, ишемическая болезнь сердца, бронхиальная астма, язвенная болезнь — вот далеко не полный список заболеваний, развитие которых способен ускорить сильный или длительный стресс. Не стоит забывать и о серьёзных психических проблемах — таких как тревожные, невротические или депрессивные расстройства, которые также значительно снижают качество жизни человека.

Как уберечься от стресса?

В современном обществе бегство от стресса — занятие сложное, но не безнадёжное. Есть рациональный подход: обучение навыкам преодоления стресса, повышения стрессоустойчивости. Помочь в этом могут занятия релаксацией, аутотренингом, йогой и регулярный отдых, желательно на природе. Вот 10 простых, но действенных советов для тех, кто хочет научиться самостоятельно преодолевать стресс:

• Старайтесь замедлить темп Вашей жизни. Заранее планируйте рабочий день; чередуйте периоды интенсивной работы с полноценным отдыхом.
• Высыпайтесь! Взрослому человеку в среднем необходимо 7–8 часов сна в сутки.
• Не ешьте на ходу: завтрак, обед и ужин должны стать временем отдыха.
• Не пытайтесь снять стресс с помощью табака или алкоголя. Проблемы, вызвавшие стресс, и сам стресс никуда не денутся, а здоровье пострадает.
• Снять эмоциональное напряжение поможет физическая нагрузка, особенно связанная с водой: займитесь плаванием или аквааэробикой.

Берегите себя и близких!