Новости здравоохранения за неделю (с 19.01.15 по 26.01.15)

 

 

Профилактика артериальной гипертонии

Повышение мотивации к здоровому образу жизни непременно поспособствует увеличению продолжительности жизни. 2015 год объявлен годом борьбы с сердечно - сосудистыми заболеваниями.

Сегодня важнейшей для России проблемой является сокращение смертности. Основными причинами смертности в трудоспособном возрасте являются болезни системы кровообращения (инфаркт миокарда, инсульт), а также внешние причины (ДТП, самоубийства, наркомания, алкоголизм, травмы, отравления), онкология и болезни органов пищеварения и дыхания.

На первом месте среди факторов риска в общей смертности – гипертония (35,5%).

Именно этими заболеваниями страдают 350 тысяч человек, и это только в Татарстане! Высокий процент доли смертности приходится и на высокое содержание холестерина (23,0%), курение (17,1%), недостаток овощей и фруктов (12,9%), избыточный вес (12,5%), алкоголь (11,9%), адинамия (9,0%), экология (1,2%), условия труда (1,2%) и наркотики (0,9%).

Итак, рассмотрим более подробно про самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы – артериальную гипертонию.

Гипертоническая болезнь – это состояние, при котором наблюдается стойкое повышение артериального давления (АД) 140/90мм. рт. ст. и более. Это одно из самых распространенных заболеваний среди взрослого населения, наблюдается у 20 – 25% Распространенность ГБ составляет 39,1% у мужчин и 41,1% у женщин, и увеличивается с возрастом среди лиц старше 60-ти лет.

Наиболее частыми жалобами при повышении АД являются головные боли пульсирующего характера в затылочной области, возникают утром при пробуждении, связаны с эмоциональном напряжением и усиливаются к концу рабочего дня. Головокружение, мелькание мушек перед глазами, плохой сон, раздражительность, нарушение зрения, боли в области сердца. Не надо полагаться только на собственные ощущения. Повышение АД не всегда сопровождается плохим самочувствием, поэтому необходимо измерять АД.

Гипертоническая болезнь примерно у 1/3 больных осложняется развитием гипертонических кризов, у некоторых гипертонические кризы являются единственным проявлением заболевания.

Гипертонический криз – это внезапный резкий подъем АД, сопровождающийся ухудшением самочувствия и опасный осложнениями.

Гипертонический криз различают двух типов:

1.относительно невысокое повышение АД с яркими вегетативными проявлениями (резкая головная боль, покраснение лица, сердцебиение, дрожь, озноб, частые позывы в туалет)

2.очень высокие цифры АД с различными проявлениями со стороны мозга и сердца (сильные головные боли, тошнота, рвота, зрительные расстройства, судороги, отдышка, боли за грудиной)

При проявлении симптомов криза, надо измерить АД, принять меры по снижению АД.

Факторами риска гипертонического криза являются нервно-психические или физические перегрузки, смена погоды, магнитные бури, курение, отказ от лекарств понижающих АД при гипертонии, злоупотребление алкоголя, обильная особенно солёной пищи и на ночь.

Употребление пищи или напитков, содержащих вещества, способствующие повышению АД (кофе, шоколад, сыр, икра и т.д.).

Существуют факторы риска развития артериальной гипертонии, которые делятся на управляемые - то есть те, на которые можно повлиять. Это питание, ожирение, курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни, психосоциальные факторы.

Неуправляемые – те, которые изменить нельзя (наследственность, возраст, пол).

Чтобы вовремя выявить и эффективно лечить гипертонию, соблюдайте следующие правила: систематически измеряйте АД. Если давление никогда не повышалось, измеряйте его не менее одного раза в год и при каждом посещении врача. Если АД повышается изредка, его нужно измерять не реже оного раза в месяц и при каждом посещении врача. Если вы страдаете артериальной гипертонией, приобретите прибор для измерения давления, и каждый день самостоятельно измеряйте АД и частоту пульса. Уменьшите потребление соли. Если вы склоны к гипертонии помните: чем меньше соли потребляете, тем лучше. Суточная потребность в соли не превышает 12 грамм, примерно половина этого количества (около 6 граммов) поступает в организм с обычными продуктами питания. Не добавляйте к пище более 6 граммов соли в сутки (неполная чайная ложка), а лучше откажитесь от неё вовсе.

Постарайтесь реже употреблять консервы и копчености: консервированные и копченые продукты не рекомендуется, есть каждый день. Страдающим артериальной гипертонией необходимо с помощью лечащего врача подобрать лекарство для поддержания нормального АД (т. е. менее 140/90 мм. рт. ст.) и постоянно принимать их в рекомендуемых дозах.

Не забывайте, что с гипертонией нужно бороться, как бы хорошо Вы себя не чувствовали.

Следующими факторами риска, которые являются ответственными за развитие сердечно – сосудистых заболеваний, мы Вас ознакомим  в следующих номерах газеты.

 

Об организации проведения обязательных предварительных и периодических медицинских осмотров (обследований) работников  образовательных организаций социального обслуживания, находящихся в ведении Республики Татарстан в 2015 году

Приказом Министерство здравоохранения республики Татарстан от 31.12.2014г. №2439, постановлением Кабинета Министров РТ от 14.05.2013 №325 «Об организации проведения обязательных предварительных, периодических медицинских осмотров (обследований) работников образовательных организаций и организаций социального обслуживания, находящихся в ведении Республики Татарстан в 2015 году», распоряжением Кабинета Министров Республики Татарстан от 26.09.2014 №1915 утвержден порядок и объем услуг проведения обязательных предварительных, периодических медицинских осмотров (обследований) работников образовательных организаций и организаций социального обслуживания, норматив затрат на проведение медицинских осмотров одного работающего.

В медицинских осмотрах участвуют врач-профпатолог, терапевт, психиатр, психиатр-нарколог, дерматовенеролог, отоларинголог, стоматолог, инфекционист, акушер-гинеколог.

Объем обследования включает флюорографию, маммографию (для женщин в возрасте старше 40 лет 1 раз в 2 года) или УЗИ молочной железы, электрокардиографию, клинический анализ крови и мочи, а также исследования крови на холестерин и сахар, исследования на носительство возбудителей кишечных инфекций и серологическое обследование на брюшной тиф при поступлении на работу и в дальнейшем - по эпидпоказаниям, исследования на гельминтозы, исследование крови на сифилис, мазки на гонорею. Все женщины осматриваются акушером-гинекологом с проведением бактериологического (на флору) и цитологического (на атипичные клетки) исследования.

Проводится медицинский осмотр работников в соответствии утвержденными и согласованными списками. Планируемое число работников подлежащих медосмотру 3610 человек. Составлены графики проведения медицинских осмотров. Согласно графику будут приглашены работники управления образования, социальной защиты и оздоровительных лагерей. Для прохождения медицинского осмотра следует обратиться в кабинет 334 городской поликлиники.

 

Лекция в 5 школе по профилактике наркомании.

20 января в средней школе № 5 прошла встреча-лекция с участием, врача-нарколога наркологического отделения ГАУЗ «ЕЦРБ» Пляшковой М.В., с учениками 7-х классов.

Говорили о профилактики пагубного воздействия на организм человека наркотиков в особенности «спайсов», печальных последствиях их потребления, также беседовали как вести здоровый образ жизни.

Ученикам была роздана информационная литература о профилактике наркомании, табакокурения и пропаганде ЗОЖ.