Новости здравоохранения за неделю (с 25.05.20 по 01.06.20)

 

31 мая – Всемирный  день без табака

31 мая проходит ежегодный Всемирный день без табака, провозглашённый в 1988 году Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) на 42 сессии Всемирной ассамблеи здравоохранения, в рамках которого проводится широкая информационно-пропагандистская кампания о вредных и смертельных последствиях употребления табака и пассивного курения, а также содействия сокращению употребления табака в любой форме.

В этом году главной темой Всемирного дня станет защита подрастающих поколений с особым акцентом на «защиту молодых граждан от манипуляций со стороны табачной индустрии и профилактику употребления ими табака и никотина», т.к. табачная индустрия все в большей степени нацеливает свою рекламу на молодых людей как на новую потребительскую группу, отличающуюся особой уязвимостью перед вызывающей привыкание табачной продукцией, эта проблема приобретает все более острый и сложный характер для лиц, формирующих антитабачную политику в любой стране.

По данным, опубликованным во всем мире табак курят 17% молодых людей в возрасте от 15 до 24 лет. В Европейском регионе табак употребляют 11,5% девочек и 13,8% мальчиков в возрасте от 13 до 15 лет. Несмотря на то, что на протяжении последних лет данный показатель снижается благодаря чрезвычайным стараниям активистов и организаций, ведущих борьбу против табака, нам необходимо приложить дополнительные усилия к тому, чтобы защитить эти уязвимые возрастные группы. Как хорошо известно,  представителям табачной индустрии, человек, который начинает курить в возрасте до 20 лет и несколько старше, не только в большей степени рискует стать зависимым от табака, но также, как правило, утрачивает способность контролировать свое поведение в части курения на более поздних возрастных этапах. Кроме того, табачный дым представляет собой крайне опасную форму загрязнения воздуха: в нем содержится более 7 000 химических веществ, из которых 69 веществ входят в число известных канцерогенов, которые могут привести к возникновению онкологических заболеваний. При этом табачный дым может задерживаться в воздухе в течение почти пяти часов.

Правительство РФ ведет усиленную борьбу с табакокурением, издаются и действуют законы, запрещающие курение в общественных местах, повышаются акцизы на ввоз табака, что в несколько раз увеличивает его стоимость и в свою очередь ведет к ограничению доступа детей и подростков к сигаретам.

 

29 мая 2020г. в наркологическом отделении ГАУЗ «ЕЦРБ» состоялась встреча врача-нарколога В.С.Голубева с журналистами  местных газет г.Елабуги, посвященная  Всемирному дню без табака-31 мая 

В 2020 года Всемирный день без табака проходит под девизом – ««Защита молодёжи от манипуляций табачной промышленности и предотвращение употребления табака и никотина».

В ходе встречи Вячеслав Сергеевич рассказал о пагубном  вреде курения и как  вести здоровый образ жизни.

 

1 июня - Международный  день защиты детей

Много праздников на свете, Всех не сосчитать!

Любят взрослые и дети Вместе их встречать!

Желаем здоровья всем детям и их родителям!!!

 

Обращаем внимание родителей, организующих досуг ребенка, на ряд важных правил, связанных с обеспечением безопасности детей

О проблеме проглатывания детьми деталей игрушек, батареек и иных мелких предметов

Не храните мелкие предметы, детали, магниты, батарейки в местах, доступных для маленьких детей. Они могут быть непреднамеренно проглочены детьми и застрять в желудке. Это может быть очень опасно, а в худшем случае, может привести к летальному исходу. Особая осторожность должна соблюдаться с мелкими предметами, особенно батарейками, которые в диаметре 20 мм и более, поскольку выше вероятность, что они застрянут в пищеводе ребенка. Проглоченная литиевая батарейка, к тому же, может генерировать электрический ток от контакта с жидкостями в желудке. Это может привести к серьезным повреждениям, а, следовательно, потребуется неотложная медицинская помощь и незамедлительное ее извлечение.

Обращайте внимание на внешний вид и функциональность игрушек

При покупке игрушек обращайте внимание на их внешний вид, маркировку и следующие особенности конструкции, сборки:

- игрушка и ее составные части, включая крепежные детали, должны выдерживать механические нагрузки, возникающие при использовании игрушки по назначению, при этом она не должна разрушаться и должна сохранять свои потребительские свойства;

- доступные кромки, острые концы, жесткие детали, пружины, крепежные детали, зазоры, углы, выступы, канаты и крепления игрушек должны исключать риск травмирования ребенка;

- игрушка и съемные детали игрушки, предназначенной для детей в возрасте до 3 лет, а также игрушки, непосредственно закрепляемые на пищевых продуктах, должны иметь такие размеры, чтобы избежать попадания в верхние дыхательные пути;

- игрушка со снарядом, выпускаемым при помощи пускового механизма, а также обладающий кинетической энергией снаряд должны минимизировать риск травмирования ребенка и (или) лица, присматривающего за ним;

- не допускается поверхностное окрашивание и роспись игрушек-погремушек и игрушек, контактирующих со ртом ребенка;

- на игрушках, не предназначенных для детей в возрасте до 3 лет, должно быть нанесено условное графическое обозначение с предупреждающим указанием возрастной группы.

 

Зрительный компьютерный синдром

 Компьютерный зрительный синдром – это комплекс симптомов, возникающих из-за усталости глаз при длительной работе за компьютером. На начальной стадии синдром может проявлять себя как повышенная утомляемость глаз, ощущением «тяжести» век, «туманность» или присутствия «песка». При не принятии мер, состояние может ухудшаться. Может развиться светочувствительность, появляется слезотечение и другие нарушения нормальной работы органа зрения. В некоторых случаях компьютерный зрительный синдром сопровождается болями в области головы, шеи, плеч, спины, неприятны ощущениями при движении глаз.

Лечение и профилактика компьютерного зрительного синдрома

 1. Правильно оборудовать рабочее место:

• освещение должно быть равномерным и достаточным. Дополнительные источники света не должны быть направлены в глаза или на экран, исключить попадание отблесков света на поверхность экрана.

• центр монитора должен располагаться ниже горизонтальной линии взора на 10-25 см при оптимальной рабочей дистанции до монитора 50-70 см.

• следить, чтобы стопы нижних конечностей твёрдо стояли на полу, коленные суставы были согнуты под углом около 90 градусов, кисти рук — находились на клавиатуре в положении, близком к горизонтальному.

2. Установить часы работы с мониторами:

• не рекомендовано работать более 1 часа без перерыва и более 6 часов суммарно;

• правило 20/20/20 - каждые 20 минут смотреть на предмет, находящийся в 6 метрах от вас в течение 20 секунд;

• желательно также делать 5-минутные перерывы после каждого часа работы;

• во время перерыва рекомендуется сделать зарядку для глаз.

3. Провести коррекцию зрения:

• посещение врача-офтальмолога для очковой коррекции;

• применение при необходимости специальных светофильтров.

4.Применение слезозаместительных препаратов (назначаются врачом-офтальмологом после осмотра).

Соблюдение простых правил работы с компьютером может помочь предотвратить развитие КЗС или значительно уменьшить степень его проявления.

Зарядка для глаз

1. Разогрейте ладони в течение 10-20 сек. Далее кончиками указательного и среднего пальца массируйте легкими круговыми движениями наружные углы глаз. При этом глаза нужно закрыть (не зажмурить, а прикрыть, как во время сна). Массаж проводят в течение двух минут. Это усиливает кровоток в лице, а также расслабляет круговые мышцы век.

2. Подойти к окну и сконцентрировать свой взгляд на самой дальней точке на 15сек, которую можно увидеть. Далее перевести взгляд на нарисованную метку на стекле. Повторяется 5 раз.

3. Далее необходимо как можно быстрее поморгать 15 секунд.

4. Необходимо очень сильно зажмурить веки, а потом резко открывать глаза. Повторить данное упражнение необходимо 5 раз.

5. В итоге нужно спокойно сесть, закрыть глазами, и находится в таком положении около минуты. В это время глаза расслабятся, смажутся слезой, и снова будут готовы к продолжительной нагрузке.

Будьте здоровы